Упражнение «Внутреннее очищение» помогает очистить свою внутреннюю природу от блоков, установок, стереотипов, зажимов, негативных программ, за которыми откроется обретения внутренней гармонии и чистоты.
Содержание:
Часть 1. Практика внутреннего очищения: То люблю себя, то ненавижу – выход из замкнутого круга.
Часть 2. Люди, которые играют или сыграли в твоей жизни большое значение.
Часть 3. Я вечно, я всегда, я должна, я обязана… я, я, я - кругом я виновата.
Часть 4. Нет, нельзя, нужно, не могу, невозможно…
Практика внутреннего очищения - универсальная практика трансформации. Ты её можешь использовать буквально для всего. И не только для освобождения от оков, стереотипов, фраз-программ, своих же мыслей о себе, боли, даже болезни, но и например, узнать своё реальное отношение к работе, к конкретному человеку, к себе и так далее.
Знаете, такие странные ощущения после практики, будто я перестаю бросаться в крайности. Раньше: то можно, то нельзя, то я - хорошая, то я - плохая и т.д., то же самое с другими людьми! У меня не было ощущения стабильности: или все слишком хорошо, или слишком плохо! Проработав по практике, многое ушло, словно стало единым и отпустилось!
Сейчас такое спокойное, умиротворенное состояние! Я хоть могу что-то делать!!! И даже уже не что-то, а многое! Спасибоооо! Не знаю, туда ли написала, но если нужно перенесите в другой раздел!
Я сама в последнее время вновь и вновь возвращаюсь к этому упражнению! Что говорится, пошло, хотя полежало у меня довольно долго! Причем прорабатываю и отпускаю самые разнообразные состояния! И чувство невостребованности, ненужности, одиночества, долженствования, нужно/не нужно!!! А также принимаю по максимуму все то, чему я говорю нет, нельзя, табу, запрещено! И становится непередаваемо легче!!!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]