Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
17.10.2017, 14:33
Интернет - портал
   "Счастливая ЖЕНЩИНА"
Главная принципы правильного питания - Форум Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Лавка полезностей » практика натурального питания » принципы правильного питания (включая различные системы питания)
принципы правильного питания
love-woman-clubДата: Среда, 22.04.2009, 10:17 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Очень захотелось опубликовать "Принципы правильного питания по Голтису"

Вииду того, что сама стремлюсь им придерживаться. Источник: Правила питания по Голтису

Принципы правильного питания:

1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода.
Исключение: ягоды, фрукты, зелень, некоторые овощи.

2. Принимать пищу только в положительном расположении духа.
Готовить пищу только в положительном расположении духа.
Отказаться от еды, приготовленной в состоянии негативных эмоций.

3. Красивое место. Обустроить, украсить место трапезы.
4. Молитва перед едой.
5. Тщательно пережевывать любую твердую пищу (особенно сложные углеводы).
Исключение: белки животного происхождения и некоторые овощи.
6. Акцентировать свое внимание на съедаемой пище.
7. Вставать из-за стола с легким оттенком голода.
Исключение: ягоды, фрукты.

8. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами.

С утра до 12:00 кушать фрукты, ягоды, травяные чаи, свежевыдавленные соки.
Как исключение: сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсянка.

9. Еду не запивать: углеводистую пищу 2-3 часа, белковую 3-4 часа.
10. Молитва после еды
11. Частотность продуктов


Каждый продукт имеет определенную «частоту».

Включайте в свой рацион как можно больше «высокочастотных» продуктов (поданы в порядке убывания).
Они, а также целебные травы, которые запускают в организме программы самоочищения и самоисцеления, способствуют повышению частотных характеристик клетки, одновременно повышая иммунитет организма в целом:

1. Цветочная пыльца - по 1 чайной ложке 2 раза в день натощак (до еды).

2. Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, веронику колосистую, чабрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай.

3. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки:
морковь–70%, свекла–30%
морковь–50%, тыква–50%
морковь–40%, тыква–20%, свекла-20%, корень сельдерея–20%
яблоко–50%, морковь–30%, тыква–20%

4. Свежие фрукты (не смешивая семейства) - за 30-40 минут до еды.

5. Сухофрукты.

6. Зелень.

7. Овощные салаты.

8. Проросшая пшеница.

9. Семена тыквы.

10. Орехи.

11. Кисломолочные продукты.

12. Злаки.

13. Бобы, соя, фасоль, горох.

14. Морские продукты.

15. Яйца.

16. Грибы.

17. Рыба.

18. Птица.

19. Мясо.

Дополнительно

Предпочтения по тепловой обработке пищи (по убыванию):
печеные (в печи, на костре);
на пару;
тушеные;
вареные;
жареные.

Полезность каш (по убыванию):
кукурузная;
овес;
гречка;
ячмень(ячневая);
пшено;
пшеничная;
коричневый рис.

Продукты которые надо исключить:

сахар и все продукты, содержащие его;
картошка;
макароны;
дрожжевые изделия: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво;
арахис;
бульон мясной;
коровье молоко;
консервы;
уксус (яблочный можно);

Ограничить и по возможности исключить также:

соль;
шоколад (можно немного черного шоколада раз в две недели);
слоеное тесто;
чай, кофе (можно: матэ, ройбуш, теплый каркадэ);
сгущенка.

Полезные масла (по убыванию):

кедровое
тыквенное
льняное
подсолнечное

Полезные орехи (по убыванию):

Кедровый
Грецкий
Лесной (лещина)
Миндаль
Кешью
Бразильский
Фисташки
Кокосовый

Особенно полезные продукты:

козье молоко;
тыквенные семечки;
продукты пчеловодства - мед, пыльца, перга и т.п.;
лук, чеснок, зелень.

Семейства фруктов

Семечковые: яблоки, груши, виноград, гранат, киви, инжир.
Цитрусовые: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут.
Косточковые: слива, вишня, черешня, чернослив, персик, абрикос, манго.
Бахчевые: арбуз, дыня.
Банан – отдельно (перерыв 20 минут), можно с грушами (как исключение).
Хурма – отдельно.
Манго, ананас, киви и другие тропические фрукты – отдельно.

Советы:

Чтобы восстановить кальций, нужно в ежедневный рацион добавить творог и красный перец.

Свежевыжатый сок не теряет полезных свойств первые 30-60 минут - овощной, немного дольше - фруктовый.

Ягоды полезны и зимой: замороженные или сушеные. Сушеные предпочтительнее.

Хлеб можно бездрожжевой либо бездрожжевой лаваш, в крайнем случае - подсушенный (сухарики).

Сливочное масло полезно, но не во время постов.

Икру с хлебом - можно.

Можно блины без яиц, бездрожжевые.

После праздников/свадеб, когда все намешали (белки-углеводы), на следующий день для разгрузки организма или кушаем фрукты/ягоды, или 1 день голодаем.

В борщ вместо мяса можно положить грибы/фасоль, вместо картошки – овощи, коренья: сельдерей, пастернак.

Зверобой - очень сильная трава, пить не чаще трех раз в год не дольше недели.

Если переели, то хочется пить и спать.

Каши с сухофруктами (в том числе, мюсли и т.п.) - нельзя, такое сочетание вызывает брожение. С овсянкой можно есть ягоды.

После бахчевых перерыв 1-2 часа.

Можно покупать в аптеке стевию - сладкое растение, заменяет сахар. Но лучший заменитель сахара – мед.
Важно долго жевать углеводы (каши, хлеб, ягоды, фрукты), а мясо и овощи можно жевать недолго.

Только применение (из всего арсенала методики ИИ) этих простых правил правильного питания многих людей отвело от операционного стола. А очень многим позволило раскрыть в своем организме ранее не виданные резервы. Приятного аппетита!


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
love-woman-clubДата: Четверг, 14.05.2009, 19:13 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Нашла в Интернете очень интересную заметку, вдохновляющую на ЗОЖ. Спешу поделиться с жителями Клуба! Попрошу оставить свои комментарии. Это познавательно.

Более 60 лет тому назад стоматолог из Кливленда по имени Вестон А. Прайс задался целью провести серию уникальных исследований, которые займут все его внимание и энергию в течение следующих десяти лет. Прайс, отличавшийся аналитическим складом ума и интересом к духовным вопросам, был обеспокоен состоянием полости рта своих пациентов. Практически всегда у взрослых пациентов обнаруживались тяжелые формы стоматологических заболеваний, которые зачастую сопровождались серьёзными расстройствами прочих систем организма такими, как артрит, остеопороз, диабет, проблемы с кишечником и хроническая усталость (в те времена ее называли неврастенией). Однако наибольшее беспокойство у него вызывали молодые пациенты. По его наблюдениям, всё у большего количества детей встречались слишком близко посаженные, кривые зубы, а также явления, которые Прайс называл «лицевыми деформациями», а именно неправильный прикус, слишком узкое лицо, недоразвитость носа и скул, а также слишком узкие ноздри. Такие дети практически всегда страдали от одной или нескольких проблем, столь хорошо знакомых современным матерям, включая частые инфекционные заболевания, аллергию, анемию, астму, плохое зрение, проблемы с координацией движений, утомляемость и неадекватное поведение. Прайс не мог поверить, что Господь уготовал человечеству такое «вырождение». Напротив, он склонен был считать, что, по замыслу Творца, все люди должны быть физически совершенными, а дети должны расти, не болея.

«Питание и вырождение» - это книга, которая меняет взгляд прочитавших ее людей на окружающий мир. Невозможно смотреть на привлекательные изображения так называемых «туземцев», видеть их широкоскулые лица с правильными и благородными чертами и не понимать, что в развитии современных детей наблюдаются серьезные проблемы. В каждом изолированном регионе, который посетил Прайс, он находил племена или деревни, где практически для каждого жителя было характерно подлинное физическое совершенство. Зубы у этих людей болели редко, а проблемы слишком близко посаженных и кривых зубов - те самые проблемы, которые позволяют американским ортодонтам покупать себе яхты и дорогие дома на курортах, - полностью отсутствовали. Прайс снимал и снимал эти белозубые улыбки, при этом отмечая, что местные жители неизменно отличались бодростью и оптимизмом. Эти люди отличались «прекрасным физическим развитием» и практически полным отсутствием болезней даже в тех случаях, когда им приходилось жить в крайне тяжелых условиях.

Подробнее тут: http://www.westonaprice.org/traditio...wisdom_ru.html

respect


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
love-woman-clubДата: Понедельник, 24.05.2010, 06:33 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
О питании (...худой?? ... толстый?...нормальный!...)

Инъ-Ян.

Один из самых сильных Ян — зеленый чай с морской солью. Самый сильный Инь — имбирь. Я решил воспользоваться зако­ном природы. Кормил жену мало на протяжении двадцати пяти дней почти исключительно рисом и морковкой, немного подсолнечного мас­ла. Это значит, в организме присутствовал в основном Ян. Из концент­рированной настойки имбиря на правую сторону лица ставил примоч­ки. Женское расширяющее разжижило, как бы растопило отвердевший гной, а постоянное употребление супер-Ян в виде зеленого чая с морс­кой солью выталкивало гной.

"Обмен веществ — самый непонятный термин, существующий в медицине. Что ж, попробую объяснить.

Мы от начала до конца состоим из крошечных кирпичиков под названием клетки. Клетка имеет под­вижную мембрану. В бездействующем состоянии мембрана закрыта, как крышка. Человек принял пищу, организм начал усваивать ее. Мембраны клеток раскрылись, принимая нужное количество калорий для жизни, а из них сложено все в человеке. Приняв необходимое количес­тво, мембраны закрываются. Ненужное идет в унитаз”.

Но такая работа клетки — мечта.

Толстый человек, бывает, ест мало, — а толстый! Хотя ничего ниоткуда не берется, но все же так происходит потому, что мембрана клетки не закрывается. И усваивается абсолютно все.

Худой человек — мембрана закрыта, и калории не могут пробиться сквозь нее. А худой иногда так ест, что толстому и не снилось! Все уходит в унитаз. В общем, как говорят в народе, "переводняк”. Это — обмен веществ, то есть его нарушение.
Если худого или толстого перевести на правильное питание, янистое, и дать попить янистые сборы, то есть пополнить огромную нехват­ку этой энергии в организме, то вне зависимости оттого, какой человек, — он выздоровеет, придет в норму. Толстый похудеет без всяких жиросжигателей и не обвиснет, как слон после родов, и не наберет снова вес, потому что всю жизнь не будешь голодать или сидеть на диете, а тем более — на жиросжигателях!

При таких методах вес возвращается, но только в еще большем количестве. Вот такая расплата перед центральной нервной системой, которая снова требует своего! Я называю это мертвыми методами, не приносящими ничего, кроме хлопот и расстройства здоровья.

Рак

Мы потребляем такое количество калорий, что для их отработки каждому необходимо в день копать как минимум яму длиной метров пять. Так едят наши мужчины, женщины и дети Никто не отрабатывает, но едят все: нахимизированное, пастеризованное, обработанное ан­тибиотиками — чтоб не завонялось раньше времени!

Замученная клет­ка просто не выдерживает. Нервная система мечется, не зная, куда сбро­сить все лишнее, непережженное. И находит места. Чаще всего это женская грудь, да и вообще половые органы, которые лежат мертвым грузом, практически не выполняя должной функции.
Рыхлый, ослабленный человек не пользуется своими половыми органами в должной мере. Но страдают не только они.

Лишние калории начинают сжигать клетку. Клетка не умирает — она становится другой, она перестает выполнять свои функции, а лишь усиленно размножается, заставляя другие клетки становиться похожи­ми на нее.
Вот и вся премудрость.

Сколько я слышал, как наши жалостливые врачи говорят родс­твенникам больного, что его нужно жалеть, ему нужны лучшие продукты, калорийная икра, свежее мясо. Этим, конечно же, приближая боль­ного к концу, закармливая и без того объевшуюся раковую клетку, которая с еще большей силой начинает жить и развиваться.

Медики придумали кобальтовую пушку. Это не панацея, не от всякого рака спасает. Но все же… Идея проста: кобальтовая пушка, специфическая радиация. Если бы у человека был идеальный обмен веществ, как написано выше, то он — дитя Космоса — не боялся бы никакой радиации, потому что клетка способна пропускать ее.
Обгорающий на солнце —это человек, клетка которого не пропус­кает радиоактивные лучи солнца. Они обжигают клетку, что является показателем слабого здоровья и нарушенного обмена веществ.

Раковая клетка, повторяю, не выполняет функции здоровой клетки, поэтому при обстреле кобальтом разрушается, отторгаясь. Но очень часто бывает, что вместе с ней разрушается и здоровая клетка. И тут бессильны уже все”.

"Несколько дней больной должен не есть, попивая водичку. Уже клетка да и нервная система загружены не так.

Придя в кабинет, он должен встретиться с гипнотизером, который вводит больного в очень легкое гипнотическое состояние, мозг расслабляется, и напряжение снимается полностью. Клетка освобождается. В этом состоянии она обязана пропустить кобальт. А рак... Он будет уничтожен”.
"Рак. Самая инистая болезнь. Плюс-ткань. Опухоль, которая иног­да растет с потрясающей скоростью. Мы живем в определенной среде.

И самое нормальное — когда лечимся тем, что эта среда создает. Мы живем в умеренном климате. Об этом никогда нельзя забывать. У нас не растут ни женьшень, ни лимонник и ничего подобного. Но у нас есть не менее сильные травы. В каждом климате есть своя сила, но мы не ценим своего и вечно кидаемся на ненужное для нас чужое.

Трава — это очень большая сила.

Но трава, вбитая в таблетки, запрессованная в гранулы, склеенная непонятно чем и обработанная, — это уже совсем не трава. И тем более — трава аптечная, лежащая годами на складах и скошенная косами жестоких пионеров. Бабушек всегда гоняли. Им не давали собирать травы — единственным, которые в этом разбираются.

Бабушка и трава. Как бы то ни было, но что сочетание мы впитали с молоком матери. С громкими песнями в сырые и жаркие дни, в пол­нолуние и новолуние, да когда угодно, когда в голову стрельнет, толпы пионеров в нашей стране заготавливали травы, рвали как хотели и когда хотели.

С таким же успехом можно отломать кусок от старого полированного стола и заварить. Эффект тот же!
Продуктов Ян во всем мире очень мало, и они бесценны, как драгоценные камни.

Продукты Ян

Баранина, индюшатина, дичь. Рыба — судак, сельдь, карп. Каль­мары. Фрукты: яблоки. Ягоды: шелковица, клубника. Крупы — рис, пшено, гречка и пшеница. Овощи — лук, морковь, редис, тыква. Зе­лень — петрушка, укроп.

И самые сильные, с пятью звездочками, Ян-продукты — это опло­дотворенные яйца, морская соль (совершенно отличается от обычной наличием йода и химической формулой), зеленый чай (чай обычный, снятый с куста и высушенный, без прожарки с выделением кофеина — вот и все отличие).

Кому-то покажется, что очень мало этих продуктов, но они не являются диетой, так как на фоне диеты их очень даже много. И если смертельно больные будут пользоваться ими, то будут жить долго.

Травы Ян.

Ромашка, шалфей, полынь, чабрец.

Трав еще меньше. И если вы пользуетесь толстыми тетрадками бабушкиных рецептов, где написано, как лечить тысячи болезней, то это одна из ваших сильнейших ошибок. Сто лет назад совсем не было автомобилей, по крайней мере в таком количестве, не было промышленных отходов. Всего лишь сто лет назад заводы еще не закрасили наше небо. Реки были чистыми.

Травы имеют свойство сильно аккумулировать в себе окружающее. Трав Ян именно такое количество, которое мы записали. Все остальные — Инь. А Инь, как вы помните, впитывает в себя, вбирает. И поэтому ничего не стоит на месте, все развивается. Так почему же медицина должна оставаться на уровне столетней давности? Просто тогда люди больше интересовались окружающим. В России был великий Бадмаев, тибетский лама, и вся Россия постепенно переходила на лечение травами и дыханием. Весь царский дворец усиленно дышал. Дышали даже мужики, приходящие на прием. Россия набирала силу во всем и особенно в лечении своего народа. Этому мешали, но Бадмаев был при дворе. А что произошло потом, знает каждый. Еще позже технический прогресс начал сводить на нет даже работы не имеющего последователей Бадмаева. Они не развивались вместе с техническим прогрессом. Вот так и было уничтожено Октябрьской революцией великое медицинское движение, которое еще тогда начало зарождаться в нашей стране. Может, сейчас наконец что-то и получится.

Слишком недоверчивым скажу — это не все. Существуют системы дыхания, очистки крови и, конечно, соединение продуктов и трав.

Если человек будет правильно сочетать продукты, а именно, рыбу, упомянутую в списке, есть только с овощами, не смешивая с крупами, а крупы варить в пяти-шести частях воды, то уже с этою начнется правильное питание. Крупы ни в коем случае нельзя есть с рыбой, зато можно с любыми овощами. Между тем, что не сочетается, необходимы четыре часа перерыва После еды — два часа не пить! Фрукты и ягоды — как отдельный прием пищи. Каждое утро выпить сто пятьдесят грам­мов зеленого чая с половиной чайной ложки морской соли, за сорок минут до еды. Со всеми продуктами лавировать, составляя рецепты, но так, чтобы не смешивать несовместимые, потому что в сочетании они вызывают брожение и гниение, которые помогает развиваться плюс ткани. И еще если три раза в день, за сорок минут до еды, заваривать только янистые травы (а такой сбор янистых трав на Востоке называется "драконов чай”) и пить, то это является полной победой над раком. Но не следует забывать, что это — рецепт только от рака и ни от чего более. Для других болезней все это совершенно не подходит.

Еще я хочу рассказать об очистке крови. Ее можно очистить естественным путем, без всяких фильтров, без мучений в больницах Такая очистка будет не менее эффективна, если не более. Очистка крови ускорит выздоровление, но не каждый, особенно очень ослабленный рако­вый больной, может ее сделать. Хотя абсолютно все зависит от человека. Я глубоко сомневаюсь, что все написанное кого-то убедит. Как доказать, что это не бред сумасшедшего, не знаю. Но вот она, чистка.

У человека существует вход и выход. Вход — он сверху, выход — снизу, так определила природа, и по-другому быть не может. Через кишечник за десять дней проходит вся кровь. Желудок переваривает, печень расщепляет и так далее. Но только кишечник с уже обработанной пищей отдает крови все, что ей нужно. В кишечнике есть реснички — это знают даже школьники. И когда пища попадает в него, реснички выделяют капельки крови. Кровь уходит в пищу, берет из нее необходимое, а ресничка снова забирает кровь обратно. Это тот момент, когда мы можем естественным путем поймать всю нашу кровь, до капельки, за десять дней. В кишечнике можно поставить естественный фильтр, который может настолько изменить кровь, что после этой работы необ­ходимо снова проверить ее группу. Как это ни парадоксально, она мо­жет измениться. Но не у всех и не всегда. Если не изменилась, ничего страшного не произошло. Все равно ваша кровь чиста.

Чистка крови

Любая крупа должна быть прокалена на сковородке! В течение десяти дней есть рис или пшеничную крупу, желательно, чтобы у вас была гарантия качества и чистоты этих двух круп. Крупу варить в пяти-семи частях воды с морской солью. В день можно съедать только одну столовую ложку подсолнечного масла. Можно добавлять свежий укроп и петрушку. И больше ничего.

Жидкость. В сутки выпивать шестьсот граммов зеленого чая, не больше (на пол-литра воды — три столовых ложки чая). Триста грам­мов нужно выпить со щепоткой морской соли, а триста — несоленого.

Если кому-то это покажется сложным, значит, вы не больны!

Таким образом, если больной правильно будет питаться, не нарушая совмещений, употребляя растительное масло с прожаренным на нем луком (лук, кстати, тоже Ян), то количества калорий будет более чем достаточно. Из всего перечисленного не-Ян — только растительное масло. Но его в сочетании употреблять можно”.

Для всех

"Категорически исключить из пищи: хлеб, картофель, мясо, сахар и все продукты, содержащие сахар. Соль употреблять только морскую. Также исключить сливочное масло и все молочные продукты. Все гото­вить только на растительном масле. Есть можно каши — любые рис, гречка, пшеничная, пшено, кроме перловой, манной, ячневой, верми­шели. Один стакан крупы варить в 5—7 стаканах воды. С кашами можно любые овощи в любом виде. В неделю можно съедать 4 яйца. Два раза в неделю можно рыбу (кроме консервов). Рыбу можно только с овощами либо отдельно, без ничего. С кашей — нельзя!

Ягоды фрукты — все как отдельный прием пищи (т. е. на завтрак яблоки либо арбуз). Мед (натуральный) — тоже как отдельный прием пищи — ни с чем не смешивать.

Можно готовить любые овощные супы, постные борщи, рыбные котлеты, овощные рагу, голубцы, начиненные любой кашей. Можно есть горох, фасоль — но не чаще одного раза в неделю.

Как можно больше есть зелени.

Исключить любую жидкость. Пить только зеленый чай (на 1л воды — 2 столовые ложки чая). После еды не пить 2—3 часа. Обязательно утром натощак выпивать стакан зеленого чая со щепоткой морской соли (каждый день). Можно любые молочнокислые продукты: творог, ряженка, кефир, кислое молоко — но отдельным приемом пищи”.

Потом пошли объяснения, почему нельзя есть определенные продукты. Я опишу несколько. Попадая в желудок, хлеб начинает перевари­ваться. Происходит брожение. Брожение — газовыделение. Рядом с диафрагмой — сердце. Газовыделение давит на диафрагму. Если съел хотя бы немного хлеба, ночного отдыха не будет. Сердце вместо успокоения, которое должен принести сон, находится под давлением. Сколько так ни спи, не выспишься никогда. Перестаньте есть хлеб — и вам хватит для сна три-четыре часа. Вот рецепт от бессонницы.

Во всем мире хлеб никогда не готовился на дрожжах. Славяне пред­почитали хмель. Но наше государство решило накормить людей. Дрож­жи увеличивают количество хлеба, но результат налицо.

Картофель, крахмал —это слизь. Разве картофель — наш продукт? Он завезен оттуда, где очень жарко. Вспомните наше лето — всего ничего! Не всегда удачные три месяца! Там, где жарко, он почти необходим. Слизь предохраняет органы. Белоруссия — страна картофеля и слизистых заболеваний: вечных соплей, бронхитов, гайморитов и так далее. Ведь мы всегда ели крупу! Вот и рецепт от насморка.
Молоко. Его в природе живые существа берут только из груди матери.

Автор: С. А. Соболенко
Источник: http://www.ssakkisso.info/


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
love-woman-clubДата: Понедельник, 24.05.2010, 06:44 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Размещенная выше статья оказала на меня большое влияние. Многое, конечно, я уже читала, и применяла, но в какой-то момент бросила, привычка и окружающие взяли своё, а теперь вот пора возобновить ЗОЖ по полной программе.

Больше всего меня удивил рецепт с зеленым чаем и морской солью. Интуитивно я решила попробовать. Почему-то знала, что мне это поможет. Попросила подсказать тело, как лучше это сделать. Ответ пришел такой: 2 кружки зеленого чая, одна с солью, вторая немножко следом, чтобы запить. И не кушать. Я не кушала, а пила каждые 2 - 2,5 часа несколько раз в течение дня. Эффект оказался просто удивительным. Мне не хотелось кушать вообще. Чувство голода притупилось, а энергия возросла в разы. Хотя раньше хотелось кушать постоянно. И раньше я очень осторожно относилась к зеленому чаю (благодаря системе Голтиса и школе своего здоровья Татьяны Морозовой), вроде бы как это искусственный стимулятор энергии. И практически полностью отказалась, перейдя на травяные чаи. Но с травяными чаями оказывается тоже не всё так просто. Безконтрольно и бездумно их употреблять нельзя. Да и по самочувствию я понимала, что пользы от такого моего чаепития - мало.

А вот зеленый чай с морской солью - это что-то новое (хотя кому скажи - точно смеяться будут, так еще чай не пьют). И по действию, наверно, получается энергетический напиток - такое ощущение, будто я полна бодрости и свежести. От простого зеленого чая я такого эффекта не наблюдала. + Кушать гораздо меньше. И такое ощущение, будто бы и организм и нервы вздохнули с облегчением. Теперь не нужно так уже напрягаться и переваривать столько пищи (хотя я и раньше кушала мало).

Чистку крови я не проводила пока. Как соберусь - расскажу о результатах. А вот употребление продуктов Ян сделало своё дело - я стала сама просыпаться по утрам. Раньше мне даже легкая противопаразитарная чистка не помогала (в разделе "Очищение организма"). Стала меньше спать и меньше хотеть спать, меньше уставать.

Хлеб дрожжевой не кушаю. У нас продают хлеб на хмелевых заквасках, как делали раньше - его и покупаю в основном. Дрожжевой хлеб по совету Поля Брегга (книга "Чудо голодания") нужно сушить, тогда все дрожжи превратятся в сахар. И сухарики уже можно употреблять, правда в ограниченных количествах.

То, что белки нужно есть отдельно, а углеводы отдельно (например, не смешивать рыбу с крупой). Пищу не запивать. Фрукты, мед - отдельным приемом пищи. - это согласуется с общепринятой уже системой здорового питания.

Но статья меня просто потрясла.

Я еще долго пыталась понять, для чего мне питание продуктами ЯН? Ведь я же - женщина, т.е. олицетворяю Инь. Пришел такой ответ: для баланса. Иначе будет сильный перекос в сторону женственности. А перекосы ни к чему хорошему не приводят. К тому же я мужчинам мало энергии отдаю, а женственность очень сильно развиваю (кто живет постоянно в паре - там другой баланс. Женщина свою женственность отдает мужчине, а мужчина свою мужественность отдает ей. В итоге - равновесие. А если человек пока один - тогда ему нужно находить баланс и гармонию внутри себя). Баланса нет. Вот поэтому дополнительно нужно вводить "мужские" продукты.

Хотя любое питание и рецепты - это сугубо индивидуально. Поэтому слушайте своё тело - оно вам само подскажет, что для него лучше. smile


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
cvetuwayaДата: Четверг, 27.05.2010, 18:18 | Сообщение # 5
свет любви
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Offline
Не зря говорят, что информация приходит именно тогда, когда она нужна!
Так вот мне как раз нужно было подсобраться, взбодриться, мобилизоваться и доделать за неделю диплом!:book:
Но не пить же всякие там энергетики типа бёрна и адреналина, да кофе кружками?!!!!
Поэтому рецепт зелёного чая с морской солью пришёлся очень кстати! Решила попробовать...
Сначала немножко страшновато было, зелёный чай с морской сооооольююю. каково это будет на вкус?
Однако на вкус оказалось намного приятнее чем я думала! ok
И по поводу эффекта энергетика это прямо в точку - помогает взбодриться, повышает внимательность!!!
Благодарю за такой чудный совет!!!!
 
love-woman-clubДата: Суббота, 29.05.2010, 11:39 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Ещё выдержки из книги С.Соболенко "Прививка от невежества"

Со мной происходили интересные истории. Когда я вернулся из общины, то снова столкнулся с глупостью и непониманием людей, которые занимались самым главным: биологией – это то, что вокруг нас, и медициной – это мы сами. Например, я долго вдалбливал группе медиков, что есть Инь и Ян. С этим они согласились. Ян – это щелочь, Инь – в основном кислота. Почти девяносто процентов женщин не могут забеременеть из-за повышенной
кислотности в организме, а те, которые могут забеременеть, чтобы этого не случилось, пользуются кислыми продуктами – лимоном, уксусом. Даже фирменные таблетки являются кислой средой, а значит – концентрированным Инь, который легко убивает сперматозоид. Женщин жестоко оперируют, проводят всевозможные разрушающие чистки. Но почему они должны после этого беременеть, ведь щелочь в организме не повысилась, кислая среда как
была, так и осталась? Следующий мой вопрос был таким: “Что делать?” И тут медики меня просто перепугали.

А нужно всего лишь пить янистые травы и употреблять янистые продукты. После чего через пару месяцев женщины без всяких мук беременеют. Нехватку йода предлагают пополнить употреблением нескольких капель раствора жидкого йода с молоком. Конечно, все это не усваивается. Когда я объяснил, что нужно употреблять морскую
соль, в которой йода более чем достаточно и он усваивается, все в один голос закричали, что в морской соли много песка, а это – камни в почках и т.д. Как будто они образуются от песка. Да его можно есть хоть ложками.

Мы живем за счет того, что едим. Мы живем за счет того, что окружает нас. Почему же мы забыли об этом? Лечим друг друга химией, которая является сверхконцентрированным Инь.


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
Надюшечка45Дата: Понедельник, 14.06.2010, 10:23 | Сообщение # 7
прекрасная незнакомка
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте! Очень познавательная статья про питание, конечно я не готова пока выполнять на 100% , но думаю на процентов 30 вполне реально ... чай пока не пробовала, но обязательно испробую.
У меня вот какой вопрос, я очень давно мечтала попить пыльцу, даже приобрела её, но так и не поняла как принимать. Т.е. просто проглатывать или во рту разжевать, где написано , что растворять в воде, где то жевать. Что вы скажете по этому поводу?
 
love-woman-clubДата: Понедельник, 14.06.2010, 10:35 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Надюшечка45, Я пыльцу натощак ем. Просто кладу себе чайную ложечку в рот и она рассасывается, словно тая во рту! Об этом я прочитала и у Голиса, и у Т. Морозовой в школе своего здоровья. Мне помогает зарядиться энергией - я почти не кушаю до 12 дня.

А так, по-моему, можно и растворять в водичке, но мне кажется (по ощущениям), что максимум витаминов усваивается, если её рассасывать во рту, как конфетку! smile


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
АришаДата: Понедельник, 19.09.2011, 17:58 | Сообщение # 9
прекрасная незнакомка
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
"8. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами."- мне понравилось!
Правильная и полезная статья. Мы не приучены к правильному питанию, а потом не знаем где искать корни наших бед. Многие начинают бездумно бороться с лишним весом...Кто- то голодает, кто-то травит организм всякими препаратами, до конца не поинтересовавшись что входит в состав.
Я недавно наткнулась на статью про сибутрамин (это составляющее многих препаратов для похудения), у меня аж волосы на голове зашевелились от того что там пишут. Последствия могут быть просто устрашающими! А ведь продают до сих пор в аптеках!
 
love-woman-clubДата: Среда, 21.09.2011, 08:50 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Ариша)
"8. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами."- мне понравилось!


Мне тоже близок этот принцип! Т.е. я например, мясо не ем с кашей или с картошкой или с макаронами, или рыбу с теми же продуктами! Я приучила себя кушать как углеводистую пищу с овощами, так и бекловую также с овощами!

Единственное, я иногда люблю пшенную кашу на молоке, и на воде она у меня не идет! А также люблю бутербродик с маслом и сыром! И творог с медом и например сухофруктами! - последнее не знаю, можно ли нельзя вместе, но мне очень нравится!

А насчет препаратов для похудения спасибо, что поделились с другими. Возможно многих это остановит и они задумаются, прежде чем так делать и что последствия могут быть хуже, чем лишний вес! :-)


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
Lana1Дата: Понедельник, 26.09.2011, 16:00 | Сообщение # 11
прекрасная незнакомка
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
хорошо, что мы здесь делимся своим опытом!

Все о туризме http://www.yaslex.ru. Воплощайте свои мечты в реальность! Ни когда не останавливайтесь! Путешествуйте!
 
ГостьДата: Четверг, 29.09.2011, 21:28 | Сообщение # 12
Группа: Гости





Как там известная консультантша, с которой сегодняшние звезды на диетах сидят, говорит: съешьте один маленький кусочек пирожного, насладитесь им, и все, дальше понимайте что все остальные кусочки – такие же на вкус. Надо ли все в топку забрасывать?
 
love-woman-clubДата: Четверг, 12.01.2012, 13:46 | Сообщение # 13
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1442
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Исцеление Тела Света
Физическое здоровье – неотъемлемая часть духовного развития человека. Здоровое, гибкое и сильное тело является качественным проводником и преобразователем высоких энергий, позволяя решать задачи Души и Духа в эти времена. Поэтому очень важно сейчас исцелить свое физическое тело. Очиститься от токсинов и заблокированных мыслеформ.

Скорость продвижения на более высокие частоты во многом определяется способностью избавляться от заключенной в теле избыточной энергии, которую человек испытывает в форме болезней или недомоганий, в форме эмоциональных расстройств, в форме нарушения системы пищеварения, в форме нарушения органов дыхания и заболеваний кожи.

Люди, стараясь воспринимать свою физическую форму как проявление эфирного тела, приобретают знания, которые необходимы для работы с эмоциональным и ментальным телом. Таким образом, предотвращая возможность материализовываться различного рода дисгармонии в форме болезни.

И в эти времена все больше людей овладевают основами вхождения в правильное состояние ума и эмоциональное равновесие, разрушая там самым почву для образования дисгармонии на любом уровне. И так, как когда то было в Атлантиде, человечество снова учится применять вибрации волн света и звука, чтобы приводить электромагнитное тело в состояние баланса.

Все творение есть не что иное, как материализованная мысль сознания. И полностью осознав и приняв это, человек перемещается на более высокий уровень, где нет необходимости в работе по исцелению. На этом новом уровне использовать силу разума человека для создания личной и планетарной гармонии будет так же просто, как заставить звучать камертон.

Сейчас, когда Гайя готовится к общему планетарному вознесению, это является необходимой задачей, если человек хочет остаться в своем теле, потому что энергетические блоки, которые хранятся внутри какого – либо из слоев человеческого существа, могут помешать успешно пройти через этот процесс. Иными словами, если человек будет неподготовлен, он не сможет выдержать эти колоссальные энергетические изменения и нарастание интенсивности фотонного света.

На планету в эти времена передается очень много информации о различных методиках исцеления тела, лечения рака, освобождения от мыслеформ и энергетических образований, мешающих течению света через человеческое существо. Это делается для того, чтобы люди могли подготовиться к принятию излучений фотонного света.

То, что человечество воспринимает сейчас как солнечный свет, есть не что иное, как физическое выражение чистого космического света, который пройдет через тела с невообразимым сиянием и осветит души, когда этот восхитительный процесс — трансформация вашего Солнечного Божества — развернется в полную силу.

Солнечное Божество производит интенсивные выбросы энергии, подобных которым не наблюдалось никогда за всю историю Земли. Это вызывает нестабильность на планете (экстремальная погода, волнение океанов и морей и мощные электромагнитные бури). Многие люди своими эфирными телами ощущают вспышки на Солнце независимо от уровня своей осознанности. Сейчас очень важно обратить особое внимание на проявления солнечной активности, поскольку информация, которая передается, уже начинает воплощаться, демонстрируя предварительные этапы трансформации Солнца.

Итак, теперь важно, чтобы люди поскорее исцелили все блоки, которые препятствуют гармоничному течению энергии через электромагнитное тело. Дело в том, что даже во сне человек не может себе представить, как эти электрические фотонные волны будут пробегать по чакрам. Нечто подобное возможно, если по электрической зубной щетке пустить ток мощностью в 50 ООО ватт!

Вся Солнечная система в настоящее время проходит космическую настройку, и в нынешний момент мы наблюдаем подобное вспышке пробуждение впечатляющего числа человеческих существ.

Помните, что каждая единица несет ответственность за свою собственную эволюцию, поскольку это выбор свободной воли любого человека. Многие выберут уйти, не желая освободиться от привязанности к чувственной сфере. Так и должно быть, поскольку это часть естественного процесса. Те из вас, кто действительно хочет пройти по волнам великих перемен, должны в настоящее время сознательно заняться выполнением алхимической задачи по преображению, известной многим как Великий Труд, или пробуждение тела света.

Уже много говорилось о пище, но сейчас необходимо отдельно остановиться на особом подходе к изменению питания, который поспособствует преображению или алхимической реакции внутри физического тела. Совершенно очевидно, что, если человек хочет создать внутри своей физической формы свет, то ничто не может являться лучшим его источником, чем растения. Они являются легкими Гайи, а в качестве пищи не только обеспечивают систему организма кислородом, но и направляют свет к его клеткам.

Каждая клетка тела, подобно аккумулятору, заряжается от света. Каждая клетка содержит в себе полный радужный спектр, подобный известному цветовому спектру основных чакр.

Это важный ключ, помогающий понять смысл аксиомы «ты есть то, что ты ешь» как обязательства по отношению к душе на ее пути в высшие сферы.

Вот алхимическая магия, которую упускают все, кроме величайших адептов земного времени: основную формулу пробуждения тела света
Растения, как вы понимаете, накапливают свет в своих листьях в процессе фотосинтеза. Поглощая сырые фрукты и овощи, вы насыщаете светом вашу пищеварительную систему и, что самое главное, тьму пищеварительного тракта. Таким образом, фрукты и овощи, действуя в вашей клеточной структуре как носители света, наполняют вас Ка, или жизненной силой. Ваши более развитые в промышленном отношении страны упускают духовный смысл пищи, которая широко используется в эстетических целях, для удовольствия, эмоционального поощрения или становится привычкой.

Ключ к правильному питанию — в том, что с приемом пищи человек должен привносить в свое тело световые частоты, необходимые клеточным структурам вашего существа.

Ваш источник жизни, ваша энергия — это свет, который поступает в тело через кожу, глаза, и, что особенно важно, через ваши продукты питания. Поскольку вы значительно отдалились от земли в силу ваших технологий, вы забыли истинное значение пищи: еда должна питать не только физическое тело, но и вашу духовную составляющую.

Что касается человеческого подхода к питанию и понимания еды, нужно заметить присущую многим склонность обходиться без фруктов и овощей (живого света). Важные химические вещества, необходимые не только для отменного функционирования физического тела, но и для раскрытия шишковидной железы, находятся в основном в сырых фруктах и овощах, зернах, орехах и семенах. Оставаясь сырыми (не обработанными термически), они являются идеальными продуктами, приносящими свет с низшей ступени пищевой цепи, как и задумывалось природой в те времена, когда вы были близки к почве Гайи, которую понимали. Вот простые принципы питания, которые человечеству как можно скорее в процессе подготовки к трансформации необходимо усвоить:


Исключите из вашего рациона мясо мертвых животных.
Исключите ненатуральные красители, добавки, синтетические продукты питания и витамины.
Выбирайте цельные, неприготовленные, натуральные продукты из низшего звена пищевой цепи, такие, как зерна, семена, фрукты, овощи.
Полностью измените свои методы приготовления еды, включив в свой рацион 60-70 % сырых овощей и фруктов, в идеальном варианте собранных прямо с дерева или куста.
Исключите использование микроволновых печей на всех этапах приготовления и потребления пищи.
Ищите продукты, выращенные натуральным путем, а еще лучше, вырастите их сами. Растения отзываются на сигналы сердца еще большим светом; все живые существа расцветают от любви.
Включите в свой рацион семена, бобы и клетчатку.
Благословляйте еду, которую вы употребляете, и окружайте ее светом.
Диоксид кремния может нейтрализовать некоторые ядовитые вещества, содержащиеся в вашей питьевой воде. Положите кусочек кварца в стеклянную бутылку и дайте воде отстояться и очиститься в течение ночи, прежде чем употреблять ее.


Начните воспринимать употребление в пищу сырых, зеленых овощей с большими листьями, выращенных естественным путем, как способ мгновенно привнести свет и жизнь в ваше тело. Семена, в особенности подсолнечные, — это один из самых полезных продуктов питания, поскольку они в концентрированном виде содержат очень высокие частоты света и обеспечивают тело необходимым количеством питательных и биохимических веществ. Знайте, что орехи, семена и бобы подвергаются наименьшей обработке среди остальных доступных вам продуктов, а потому их химический состав остается наименее измененным. Они несут свет в вашу систему кровообращения, а также через черную трубу кишечника, усиливая вашу Ка. Научитесь наслаждаться семенами и орехами в натуральном виде, а не жареными, подсоленными и приготовленными с добавлением химически обработанных масел и приправ, которые разрушают их чистую структуру. Продукты, в состав которых входят различные вкусовые добавки, почти всегда проходят химическую обработку, что уничтожает в них свет.

Органическое садоводство станет важной составляющей вашей жизни в течение следующего десятилетия, поскольку пестициды, применяемые при массовом выращивании фруктов и овощей, загрязняют ваш организм и, в каком-то смысле, сводят на нет всю пользу от их употребления.

Помните: если пища привлекательна для насекомых, то она, скорее всего, полезна и для вашего здоровья, поэтому не волнуйтесь, если несколько мелких созданий разделят с вами лист салата или помидор. Их присутствие является знаком того, что пища чистая и не загрязнена токсичными пестицидами или отходами, и вы должны проявить мудрость, чтобы принять их как посланников.

Правильный подбор культур поможет вам избавить ваш сад от сообществ нежелательных насекомых-вредителей. Посадка чеснока по периметру сада создает своего рода границу для обонятельных рецепторов, которую многие насекомые отказываются пересекать, находя запах чеснока неприятным. Вы также знакомы с тем, что употребление свежего чеснока является эффективным средством для защиты от нападений комаров. Чеснок, эта «чудо-пища», служит для вашего организма одним из самых сильнодействующих натуральных бактерицидных средств, выполняя функцию поддержания баланса и хорошего здоровья.

Мертвое мясо, самый темный пищевой продукт, быстрее всего способствует закупориванию пищеварительной системы. Как только вы осознаете, что его плотность является помехой в вашей работе по созданию тела света, вы, вскоре заметите, как ваше желание есть мясо исчезнет само собой. Многие из вас уже наблюдают все большую потерю интереса к мясу. Но вы, возможно, еще не догадались, что это явление не что иное, как шаг на пути эволюции .


Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
 
cvetuwayaДата: Четверг, 12.01.2012, 21:48 | Сообщение # 14
свет любви
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Offline
Благодарю за такую важную и информативную статью!!!
 
ЕвгенияДата: Понедельник, 16.04.2012, 14:48 | Сообщение # 15
Группа: Гости





Послание от Матери Марии

"О питании. Культ пищи"

7 марта 2011

Приветствую Вас, Возлюбленные Дети Света!
Аз Есмь Мария, Матерь Мира.

Мы любим Вас на столько сильно, что Вы можете с легкостью ощутить Энергию нашей Любви Вам через это послание.
Помолчим, дорогие…

Ныне послание моё посвящено теме питания.

Эта тема на столько обширна, что я могла бы говорить с Вами о ней многие, многие дни, но я бы хотела сегодня с Вами затронуть лишь одну область данного вопроса – КУЛЬТ ПИЩИ.

Возлюбленные мои, Вы существуете ныне на планете Свободного Выбора. И никто не имеет права навязывать Вам какую-либо методику питания.

Каждый человек уникален. Вы согласны со мной? Значит, его система питания уникальна. Вы не машины, запрограммированы на одну какую-либо методику потребления пищи.

Ваша усвояемость пищи зависит от уровня Вашего Духовного развития. Как только Вы справились с очередной кармической задачей, плотность Вашего тела становится тоньше. И Ваш ЖКТ не может не отреагировать на сие чудо. Он начинает Вас просить о менее плотной и тяжелой пищи. Именно просить!!! Это означает, что грубые продукты становятся вам уже неприятны, Ваше тело отторгает их. Вы с ЛЕГКОСТЬЮ от них отказываетесь. Именно так, а не иначе духовный человек меняет свою систему питания на более совершенную. Без насилия над собой и фанатичного КУЛЬТА ЕДЫ!

Есть Великое заблуждение, мои дорогие, что изменив насильно состав еды, Вы становитесь чище, духовнее, свободнее.

Возлюбленные мои, никогда еще насилие не приводило человека к Свету! Насилие несет низкие вибрации и уводит человечество от Истины!

Дорогие мои, пора перестать подключаться к ЭГРЕГОРУ КУЛЬТА ЕДЫ!!! Пора! Если Вы сейчас едите мясо и сетуете на то, что Вам еще сложно перестать его есть, то прежде решите кармические задачи, которые стоят именно «здесь и сейчас», а затем Вы с легкостью перестанете есть данный вид пищи в Связи повышением Ваших вибраций. И без насилия и ханжества, что суть лицемерие.

Многие люди та отошли от Истин и посвятили всю свою жизнь… Еде. Они перечли гору книг по питанию, перепробовали вегетарианство, сыроедение, пранопитание и что же?

Они не изменили свое отношение к близким людям, связанных с ними кармически, не дарили им своей Любви, осуждали друзей и родных за неправильное, с их точки зрения, питание, злились и негодовали, если их не слушали. Таким образом, растили свою духовную гордыню.

Любимые мои, есть одно Великое Духовное Правило: человек есть продукты, которые соответствуют его вибрациям.

Не нужно мучится месяцами, годами, переходя на вегетарианство либо сыроедение. Мучение означает насилие. Подарите Любовь Миру, сделайте это прямо сейчас, и Вы с легкостью будете питаться так, как мечтаете.

Для того, чтобы увести человечество от истины, темной энергией в Эпоху Новой Эры был создан ЭГРЕГОР КУЛЬТА ЕДЫ, суть которого состоит не в чревоугодии, а в догматичном отношении к идеальному варианту питания, как к переходу к расширению сознания и Пути к Просветлению!

Возлюбленные мои! Все обстоит как раз наоборот! Сердце и Душа Ваша безмерно выше, чем ваш желудок! Ваша любовь к близким более свята, чем Ваше неодобрение, что едят Ваши родные и друзья!

Просветитесь Вы, изменится Ваша пища, Вы станете Светом! Все увидят Ваш Свет и спросят: «Как ты стал таким?»

Что Вы ответите?
 
Форум » Лавка полезностей » практика натурального питания » принципы правильного питания (включая различные системы питания)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017