Упражнения к уроку № 2 "А творчество - это разве моё???"

   Мини-курса творческого возрождения: разреши себе творить!

Упражнения забавные и лёгкие, их задача отбросить излишнюю серьезность, включившись в игру, но вспомнить о себе, о своих склонностях, интересах, радостях:

1. Воображаемые жизни: если бы тебе предстояло прожить ещё пять жизней, чем бы ты занялась в каждой из них? Почему? Что именно тебя в них привлекает?

Я бы попробовала быть стюардессой, тренером, гимнасткой, художницей, цветоводом. А ты? Запиши все, что придет в голову. Смысл этих жизней – наслаждаться больше, чем ты наслаждаешься этой. Посмотри на свой список и выбери одну. Попробуй пожить ею целую неделю. Захотела быть танцовщицей, так почему бы не научиться танцевать как следует? А если работать в цирке, то как насчет катания на лошади?

2. Перечисли двадцать любимых занятий (кататься на коньках, на велосипеде и пр., печь блины, фотографировать, вязать, читать стихи, ездить верхом, заниматься любовью, садить цветы, вышивать, петь в караоке, играть с детьми, щелкать семечки, слушать тренинг, гулять с собакой, плавать, заниматься спортом, танцами, йогой, ходить в музей, театр, выбраться за город, ходить на свидания и т.д.). А по возможности выпиши их все – всевозможные занятия, которыми тебе нравится заниматься, а также отдельным списком выпиши все те, которыми бы хотелось попробовать заняться или просто сделать!

Когда последний раз ты позволила себе заняться чем-то из упомянутого? Поставь дату возле каждого занятия. А возле каждого занятия, которым бы хотелось заняться, - тоже поставь дату, когда ты впервые для себя отметила это увлечение (поняла, что хотела давно посадить цветы, но почему-то до сих пор этого не сделала или научиться кататься на велосипеде :-). А почему нет? Я вот раньше не умела, пока жутко не захотелось. Или даже познакомиться с соседями – теперь появится прекрасная возможность. :-)

И не удивляйся, если это окажется довольно давно. Такой список – отличный источник идей для творческих свиданий и свиданий с желанием.

3. А теперь выбери из этого списка из списка два занятия, которых ты избегала дольше всего и которые могла бы позволить себе на этой неделе.

Пусть это окажется какая-нибудь мелочь для начала! Например, сходить в цветочный магазин в перерыве на обед и купить себе семена, землю, горшочки или уже взрослое растение!

Этим самым мы учимся посвящать время себе, своим желаниям, мыслям научиться пользоваться личным временем на благо себе. Учиться выделать время на себя, независимо от всех окружающих людей и дел. Ведь можно долго ждать, когда, например, в делах наметится просвет. Всё начинается с малого!

Хочется большего? - Приходи на Курс творческого возрождения! Сотвори свою жизнь! :-)

На сегодня всё!!!

В следующем выпуске мы продолжим наше творческое возрождение!!!

С благодарностью за внимание, Евгения

Интернет-портал «О Женщине»

http://about-woman.com/