Что скрывается за ленью?

Дело в том, что лень для меня, как и для многих из вас, была вопросом номер один. Ленью мы называем ситуацию, это когда ничего не хочется делать или хочется, но по-прежнему ничего не/мало делаем!

А так ли это на самом деле? Действительно ли в этот момент мне ничего не хочется делать? Или это просто иллюзия? Иллюзия того, что делать ничего не хочется?

Как правило, - нет! Большинству из нас делать хочется, хочется действовать, мы из-за этого испытываем чувство вины, но что-то мешает! И это мы называем ленью!

Я – ленивая и всё?

В рамках творческого курса мы разбирали причину лени и выяснили, что лени как таковой не существует. За ней в большинстве случаев скрывается страх. Страх и блокирует наш порыв к действию. Лень – это отказ от действия по причине страха!

Мы боимся, что не получится, совершим ошибку, что работа не доставит нам никакого удовольствия, выйдет все не так, или, наоборот, что получится и что тогда? – Признавать себя творческой личностью?  :-)

Поэтому следующим вопросом важно выявить причину страха: а что скрывается за моим страхом? Почему вот мне не хочется ничего делать, даже несмотря на обилие идей, возможностей, сил и др.?

И ответ нашелся довольно быстро. Оказалось, что для меня действие не имело никакого смысла, так как мне казалось что я все делаю плохо, не просто плохо, а из рук вон плохо, и по большей части "не то"!

И всплыла мамина банальная фраза "ну вот девочка, ничего не можешь (без мамы)", "опять ты сделала не так". Еще вспомнилось, как я раньше все делала медленно, вообще в детстве очень медлительной девочкой была, у меня мама из рук брала и делала сама, говоря, что пока ты сделаешь... А еще коронная мамина фраза "за тобой всё надо переделывать" - убивала все желания действовать на корню!

И прямо развился страх сделать все плохо, не так, поэтому следующим решением было "делать все на отлично, идеально" - развился перфекционизм! Ну а если я не смогу сделать на отлично, то и вовсе лучше не начинать!

Соответственно я и решила, а зачем вообще что-то делать? Смысл какой? Если я все равно сделаю не то или плохо и за мной надо будет все переделывать, тогда лучше я вообще не буду делать? - Вот такое было мое детское решение!

Внутри меня сформировалось убеждение, что я всё делаю плохо и не просто плохо, а ужасно. Что я делаю всё не так. Мне начало казаться, что у меня ничего не получится, поэтому я отказывалась от действия, прикрываясь да ну, это у меня не получится сделать!

И этот страх сделать не так перерос в самоконтроль. Самоконтроль сбивал с толку. Это убивало очень многие мои начинания на корню.Прежде всего инициативу.

Важно отметить, что решение принятое в тот конкретный момент времени, было действительно оправданно! От обиды действительно скажешь "лучше не буду вовсе ничего делать"! Но позже это решение никуда не девается, а управляет нашим поведением - вот позже мешало жить явно, т.к. многое откладывалось на потом, не начиналось вовсе! Отсюда же и желание все переделывать, т.к. мне все казалось, что я делала плохо!!!

Проработав эти программы, от лени и правда остались лишь воспоминания! Потому что на самом деле истинным желанием человека является жить, творить - а это все предполагает действие!!! Жизнь - сама движение, перемены, действие!!! Нету действий - ничего и не происходит!!!

Пример из жизни курсантки:

За моей ленью и нежеланием доводить начатое до конца стоят также высказывания мамы, которые мы часто слышали в детстве. К примеру, "У вас одна извилина на пятерых, да и та у старшего". Очень "вдохновляет" и на учебу и на жизнь вообще. И это при том, что все мы учились неплохо, а двое, так очень хорошо. Еще моя мама всю радость от сделанного дела убивала на корню. Когда я, сияя, демонстрировала свои результаты, мне тут же указывали на недостатки (всегда) и заставляли переделывать. Это могло касаться не только рукоделия, но также и уборки, уроков. Поэтому очень много оставалось недоделанным, а то, что доделывалось показывалось кому угодно, но только не маме. Из-за этого я не шью и вяжу, хотя всё это умею.

Здесь ситуация очень схожа с моей. Осознав однажды, что он\а глупая, что нет извилин, что все делает плохо, человек принимает самые разнообразные решения. у кого-то это выливается в перфекционизм: они всё доводят

Поэтому я надеюсь, вы осознали, что лени как таковой не существует. Это просто комплекс определенных блоков (чаще всего под воздействием страха), который мешает вам действовать! И всё! А осознав свои барьеры, вы легко можете выйти из ситуации прошлого.

И прежде чем назвать в очередной раз себя лентяйкой задайте вопрос: что скрывается за моей ленью?

С пожеланиями осознанности, Евгения

Интернет-портал "О Женщине"

БЛАГО - ДАРЮ