Быть Женщиной

Помню тот день. Мне было четырнадцать. Май распускался густыми цветами черемухи, заглядывающими в окна. Теплый, еле уловимый ветер щекотал ноздри. Уроки закончились, я вышла из школы и замерла. Мир изменился. Теперь он был обращен ко мне. Мое тело, глаза, изгиб шеи – все вдруг стало источником огромного притяжения. Я глубоко вдохнула, позволяя весеннему воздуху дотронуться до глубины легких. За мной, нескладной походкой, выходили другие девочки из класса. Я осознала – они пока не знают, а может быть, им вообще никогда не откроется этот секрет – тайна силы женственности.

Любая, абсолютно любая женщина – Прекрасна. Любая способна испытывать и вызывать чувство влюбленности, получать удовольствие, быть красивой. Когда рождается девочка, помимо анатомических особенностей, она получает музыкальный инструмент, готовый издавать удивительные звуки. Но на нем нужно уметь играть. У некоторых это получается само собой, другим требуется приложить усилие. Выучив ноты, можно играть любое понравившееся произведение, или написать собственное.

Девочке, оказавшейся в социуме, навязывается та или иная модель поведения. Родители внедряют модель "хорошо-плохо", которая подобно колесу набирает обороты в школе, институте, на работе. Мечты, желания постепенно покрываются густой пеленой обязанностей. Взрослая женщина по-прежнему хочет счастья. Но часто утрачивает возможность возвращения к истокам своего "Я". Она уже не помнит, что и когда началось – страхи, комплексы, обиды. Тело, скованное микро спазмами, вызванными негативными мыслями, теряет способность к наслаждению. А раз не может наслаждаться, значит, и не вызывает наслаждение. Итог – одиночество, неспособность вызвать интерес, возбуждение.

Почему влюбленная женщина всегда притягивает взгляды? Ее походка, взгляд, запах – в чем дело? Действительно, в ней все меняется, будоража окружающих. Или можно сказать иначе – в ней все оживает, становиться подвижным, трепетным, пробуждаются связи с природой. Не отдавая себе отчет, она начинает взаимодействовать с многочисленными энергетическими каналами, создавая вокруг себя вибрацию любви. Именно этот ореол раскрывает красоту. Ни цвет глаз, ни длинна ног не имеют в данной ситуации значения. Только любовь. Любовь рождает любовь.

Остается лишь пробудить любовь в себе, в каждой клетке, каждом сантиметре кожи и уголке сознания. Понять и принять собственное тело, отбросив стереотипы и бесконечные догмы. Позволить распуститься своей чувственности, не сковывая ее рамками морали. Увидеть собственное отражение в зеркале и испытать – восторг, томление, возбуждение. Как только эти ощущения поднимутся из глубины "Я", наполнят сердце, будто сосуд, они тотчас выплеснуться наружу, захлестнув всех окружающих. И выйдя на улицу, вы обнаружите, что все взгляды, весь мир устремлен к одной женщине. Она – прекрасна. И она – это вы.

Я – есть.

Вселенная заключена во мне, в каждом из нас. Необходимо осознать это. Женщина – целый мир, в котором есть и свет, и тьма. Чтобы принять себя, стоит отстраниться, внимательно рассмотреть себя из вне. Вы – произведение искусства. Вы – шедевр. Именно это время, ваше время, создало образ, который никто и никогда не сможет повторить. Черты лица и черты характера – это мазки творца. Все, что вы хотели изменить в себе, требует принятия. Вы – личность. А личность достойна уважения, как вашего собственного, так и окружающих. Его ненужно заслуживать какими-либо действиями. Тех, кто говорит "вот если бы ты…" гоните прочь, в жизни нет сослагательного наклонения. Здесь и сейчас вы есть, этого вполне достаточно.

Любое желание – имеет право быть.

"Никогда не поступай так – это плохо!" Наверное, каждая в детстве слышала подобное замечание. Что ж… Мы уже большие девочки, пора разбираться самостоятельно. Понятия "хорошо-плохо", навязанные, внедренные обществом далеко не всегда подходят для каждой из нас. Сначала требуют родители, затем школа и так далее. Наше сознание подвергается постоянному насилию, и мы изо всех сил пытаемся соответствовать той или иной модели. Но наше внутреннее "Я" сопротивляется, возникает конфликт, надламливающий нашу суть. Мы подстраиваемся, становясь несчастными. Единственный выход – отбросить все лишнее, опутывающее нас. Попробуйте взять чистый лист. Посредине карандашом напишите имя, а вокруг, все, что тяготит вас. Потом возьмите ластик и сотрите ваши проблемы. Повторяйте это каждый день, это психологическая подготовка к изменениям в жизни.

Побороть внешние модели сложно, но гораздо сложнее внутренние. В детстве, у любой девочки есть любимая сказка, которую она просит каждый день почитать перед сном. История захватывает ее, будоражит, она начинает представлять себя в образе главной героини. Это может быть "Дюймовочка" или "Синяя Борода", добрая и наивная или страшная, мрачная сказка проникает в сердце девочки, запуская механизм повторения. По теории Эрика Берна, именно сказка становится жизненным сценарием. Женщина – свободна. Если она чувствует себя принцессой – прекрасно, но если ей хочется быть растерзанной разбойниками, у нее, безусловно, есть такое право. Главное, она должна осознавать собственные действия. Боль может быть сладкой, но только в случаи добровольного соглашения. Стоит присмотреться к собственной жизни через увеличительное стекло, и если сценарий написан под воздействием давления каких-либо людей или событий, немедленно отринуть его. Это тяжелый, болезненный, но единственно возможный путь к освобождению.

Красота. Свет, льющийся изнутри.

На улицах Москвы все чаще встречаются женщины с идеальными лицами и фигурами, модные сумки и туфли завершают то, что начал пластический хирург. Девушки провожают их завистливыми взглядами. Девушки, не мужчины. Мужчины не обращают на них внимания, для них они лишены сексуальности. Никому не нужны куклы, все хотят огня. Пламя живет в глазах, а вспыхивает – внутри. Оно источник творческой энергии, сексуальности. Чтобы быть интересной для окружающих, прежде всего, нужно быть интересной самой себе. Бессмысленно гнаться за результатом, когда можно насладиться процессом. Если вам хочется фотографировать, снимайте, не терзаясь сомнениями насчет своего таланта. Танцуйте, наполняя энергией и чувственностью каждое движение, не заботясь, насколько они идеальны. Позвольте миру раскрыться перед вами, ощутите его цвет, вкус, запах, слейтесь с ним. Ищите совершенство в изъянах, не ограничивайте восприятие прямыми линиями. Навсегда зачеркните в себе зависть, не бывает "лучше", бывает "по-другому". Отпустите обиды. Никто ни в чем не виноват. Так случилось. Но с этого момента все будет иначе.

И, наконец, полюбите себя – завистливую, обиженную, сомневающуюся, - полюбите и простите, позвольте возродиться в себе той маленькой девочке, для которой мир был наполнен волшебством.

Внешняя красота.

Красота, рожденная внутри, должна заполнить тело. Тело – это храм, дом вашей души. Одно должно соответствовать другому. Речь не идет о навязанных стандартах фигуры 90\60\90. Дело ни в килограммах и сантиметрах, важны ухоженность и грация. Мы живем в теле, осязание, обоняние – процессы, контролируемые физической оболочкой. Чтобы достичь гармонии, необходимо контролировать тело. Правильный кровоток, тонус мышц – залог приятного самочувствия. Для этого стоит приложить усилия и начать тренироваться. Ключ к положительному результату – удовольствие. Бессмысленно надрываться в тренажерном зале, выбирайте то, что любите, что соответствует вашему темпераменту и физическим возможностям. Танцы, йога, плавание – это может быть что угодно.

Жрец не позволит, чтобы в храме валялись нечистоты, так и вы следите за своим питанием. Можно есть или не есть мясо, пить или не пить вино – выбор за вами. Главное, не бросайте в себя, что попало. Пусть прием пищи будет осознанным, приятным, гармонирующим с вашим возрастом и здоровьем.

Тело должно излучать свет, ухоженность. У вас может быть идеальный макияж, но погрешности в маникюре, грязные волосы – разрушат образ. Лучше меньше, но лучше. Разглядывая собственное тело, вы должны испытывать желание прикоснуться к нему. Все мы помним образ Аль Пачино в "Запахе женщины". Возможно, ни так остро, но любой человек чувствителен к запахам. Выберите свой аромат, отражающий вашу натуру. Если вы не постоянны в своих предпочтениях, добавляйте, смешивайте. Но одна нота должна быть неизменной. Нота, которая будет звучать в симфониях ваших романов, которая в вашем мужчине всегда будет пробуждать сладостное томление.

Образ длинноногой девочки в джинсах – это прекрасно. Но если вы услышите "роковая женщина", "сердцеедка", что представите? Может, женщину в узком платье, с декольте, идущую, плавно покачивая бедрами? И это не с проста. Быть сильной, независимой, не значит, что нужно посадить себя в клетку брюк. Источник женской энергии находится внизу живота, в матке. Почему на востоке, а теперь и за его пределами, так популярен танец живота. Резкие движения бедрами, "тряски" – не что иное, как высвобождение энергии, сексуальности. Наденьте узкую юбку, снимите трусики, добавьте туфли на каблуках и пройдитесь по улице. Вы ощутите, как меняется ваша походка, а с ней и пластика тела. Ваши бедра начнут задавать ритм настроению, в груди появится жжение озорства. Кольцо вибраций вокруг вас немедленно захватит окружающих. И только вам решать, как поступить дальше.

Принятие собственного тела.

Бриллиант не нуждается в оправе, быть обнаженной - естественно. Хватит! Хватит выключать свет. Безусловно, одежда, аксессуары, это часть образа, вернее, его продолжение. Стеснительные девственницы хороши только для романов 19-ого века. Счастливыми же становятся женщины, любящие и знающие собственное тело. Попробуйте как можно чаще разглядывать в зеркале отражение себя голой. И каждый раз находите в себе новую деталь достойную восхищения. Побудьте наедине с собственным телом, ходите по дому обнаженной, танцуйте, наслаждайтесь. Когда рядом будет ваш мужчина, позвольте и ему увидеть вашу красоту. Отбросьте сомнения: в человеческом теле, в сексе нет ничего грязного и порочного. Расслабьтесь. Но не путайте раскованность с распущенностью. Тело – храм, вход в который предназначен только для избранных.

Отношения с мужчиной.

Мне часто приходится слышать такие высказывания: "Почему он меня бросил? Разве найдет он кого-нибудь лучше? Да он никто!" Глубокая горечь и обида заключены в этих словах. Но возникает встречный вопрос. Оценка партнера вызвана болью разрыва или и во время отношений женщина давала мужчине негативную характеристику? Пусть он полюбит меня, пусть оценит, женится… Пусть. Но получает всегда дающий. Если вы так много хотите от конкретного мужчины, значит он – особенный. И нужно ему дать возможность ощутить это. Каждый мальчик мечтает, что "принцесса" оценит его уникальность. Мужчина нуждается в сексе, но в первую очередь – в любви. Великий дар, когда женщина способна видеть. Его глаза голубые… Это частица неба. Его затылок колючий… Как кашмирская шаль. Его тембр голоса мягкий… Как колыбельная в детстве. Чем он живет? Дышит? Проникните в его суть и восхититесь, каждый человек – повторение Бога. Позвольте мужчине в ваших глазах увидеть собственное отражение, то отражение, каким он хочет быть. Залог успеха – искренность. Любая фальшь моментально разрушит магию. Умейте наслаждаться другим человеком, шаг за шагом открывайте все оттенки его личности. Позвольте быть ему серьезным, дурашливым. Позвольте быть ему собой. Раз и навсегда отриньте все клеше. Увидев на улице притягательного незнакомца, не включайте в своей голове фильм "Счастливая любовь", в котором рассказывается история "свадьба-дети". Возможно, вы вместе будете недолго, это ничего не значит. Одна ночь бывает ярче двадцати лет совместной жизни. Судьба, карма… Называйте как угодно, Высшие силы разберутся с будущим. Думайте о настоящем. Вкушайте, впитывайте. Откройте сердце, даже если он уйдет. Конец – всего лишь очередное начало. Не раньте себя тревожными ожиданиями, будьте мудрее. Любовь – всегда свет. Даже, когда нестерпимо больно, сердце распадается на обломки, а каждая клеточка внутри сжимается, готовая умереть. Все равно свет. Нужно лишь отыскать дорогу к этому свету, проложить мост между бездной отчаяния и счастьем, построить его из приятных воспоминаний, ощущений, забытых мыслей. Бессмысленно боль загонять внутрь, чем глубже, тем сильнее она вырвется наружу. Но ее можно растворить. Не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней. В природе нет черного цвета, он создан искусственно, не поддавайтесь, ищите свет.

Мечта.

Что управляет миром? Что является мощной движущей силой? Энергия. Или просто – мечта. Без нее – не будет ничего. Мечта ломает все преграды и создает небоскребы. Счастье невозможно без мечты. Речь не идет о сиюминутных желаниях, мечта – это концентрация воли. Отбросьте шелуху. Не растрачивайте себя попусту, на все не хватит сил. Но то, что действительно вам необходимо, воплощайте в жизнь.

Мечта может казаться невыполнимой. Пусть вас не останавливает это. Вы можете мечтать о недосягаемом мужчине, о Дэниеле Крейге или шейхе. При этом не отвергая других мужчин. А используя идеал, как нечто, подстегивающее, взбадривающее. Важно отличать зацикленность от мечты. Наслаждайтесь тем, что есть, взращивая, лелея в сердце свою мечту. Поддерживайте внутренний огонь, не позволяйте себе скатиться в обыденность. Забудьте о чувстве вины, чтобы вы не совершили в прошлом, вы достойны своей мечты. И она ждет вас.

Источник: http://www.mansurova.com/trening.html

БЛАГО - ДАРЮ