Практика "Старые и ненужные дела, их завершение"

Хочется поделиться одной из практик книги "Хохот шамана" В. Серкина, которая принесла мне большие результаты в жизни всего за 4 месяца работы. Практика очень проста разгрести и завершить старые дела. На первый взгляд она показалась мне необычной и не самой нужной, но присмотревшись повнимательнее осознала важность такого подхода. Когда я стала составлять список, ахнула: их оказалось так много, причем всплыли не только последние, но почему-то и старые, о которых я совсем давно и напрочь забыла (например, обещала отправить письмо где-то полгода назад, или даже кому-то хотела что-то сказать, а не сказала, обещала что-то выполнить и не выполнила, начала заниматься по какому-то курсу и остановилась посередине :-().

Разделила их на несколько категорий: те, которые мне для меня важно и очень важно доделать; те, которые утратили свою актуальность; те, которые просто не хочется выполнять уже; и те, которые нужно доделать, но не срочные. И начала потихоньку, шаг за шагом их завершать. При этом не начинала практически никаких новых дел – кроме тех, которые просто необходимо сделать.

Уже где-то через месяц почувствовала прямо прилив энергии, будто меня меньше уже тянет назад, хотя из всех дел я завершила только обыкновенные бытовые мелочи (почистила, вымыла и убрала, наконец, обувь, разобрала вещи, поменяла занавески, сшила покрывало, почистила компьютер и пр.). Оказывается эти дела "сидели" где-то внутри, не давая покоя, постоянно напоминали о себе "ну сделай же, сделай...". А теперь какое-то ощущение выполненного долга и освобождения. Продолжала делать... :-)

Всплывали даже идеи, которые я когда-то намеревалась осуществить: написать статьи на определенную тему, посмотреть какой-то фильм, начать проект, кому-то дать ответ, те партнерские связи и программы, которые уже изжили себя. Этому я несказанно удивляюсь: оказывается ничто и никуда не девается. Даже наши мысли. Так вот их тоже надо завершить: подумать, стоит или нет воплощать, стоящие записать, продумывать, а не стоящие отпустить обратно в мир идей (я его представляю таким банком данных, где существует множество идей - как у Платона, и каждый по своему разумению может подключиться и почувствовать нужную ему, взять на заметку, а если не подходит или не время – возвратить обратно, чтобы не подпитывалась моей энергией). Технику отпускания (ненужных дел, людей, бывших связей) ищите в следующих выпусках рассылки.

С каждым днем и выполненным делом мне становилось легче, энергичнее, и энтузиазма прибавлялось точно! :-) В жизни стало меньше суеты. Я стала гораздо меньше отвлекаться. Теперь лишних дел точно стараюсь не начинать. Освободилась масса времени на себя, на размышления о своей жизни: о чём мечтаю, по какой дороге хочу двигаться, а также на те действия, которые мне очень нравятся и вдохновляют. Сократилось время между идеей, ее обдумыванием и воплощением – раньше многое откладывалось в долгий ящик, на когда-нибудь, ровно как и начали в голову приходить интересные идеи. Научилась концентрироваться на том деле, какое выполняю в настоящий момент. – Теперь руководствуюсь девизом «один шаг за один раз» (ушла от концепции «сделать все и сразу», т.к. она давала серьезные сбои), а дальше открываюсь тем возможностям, которые приходят ко мне. Самое главное, я все больше и больше начинаю осознавать, чего же именно я хочу, от какой деятельности так сильно вдохновляюсь и делаю определенные шаги в этом направлении. :-)

Хотя эта практика давалась и до сих пор дается мне с большим трудом. Поначалу приходилось просто заставлять себя возвращаться к завершению старых дел, а так хотелось отложить, поразвлекаться, отвлекаться на что-то несущественное, действовать по-прежнему, хвататься за несколько дел, впадать в отчаянье, что дел много, а я не успеваю и др. Но те результаты, которые она мне принесла, поразили меня, поэтому я решила поделиться этим опытом с тобой.

Лучше понять, о чём я, - расскажет отрывок из книги:

Деятельность Шамана скорее  описывается схемами  конструирования будущего на базе прошлого действиями настоящего. Мою ситуацию он посчитал результатом только моих собственных действий и заявил, что жизнь и впредь будет заводить меня в тупики, "если ты не начнешь собирать свои действия для будущего, как собирают бревна для дома”.

- Ты считаешь, что это должно было произойти?

- Если ты совершил действие, ты обязательно получаешь результат, хочешь ты  этого или нет.

- Мистика какая - то.

- Мистика - совершить действие и думать, что ничего не будет. А совершить действие и знать, что обязательно последует результат - последовательный материализм.

- Но если мне не нужен результат?

- Не нужно было действовать.

- Люди могут действовать, не подумав или по ошибке.

- Результату все равно. Он наступит.

- Это плохо?

- Сам по себе результат нейтрален. Но если ты его не ждешь, он может разорвать цепочку твоих дел. Если ты не готов - он может быть опасен.

- Что же делать?

- Не делать ничего лишнего. Это лучшее лекарство от бестолковости.

- Но поисковая, сверхнормативная активность полезна эволюционно.

- Полезна для вида, для индивида - опасна. Ненаправленная активность разумных  бывает опасна и для вида. Для разумных полезна разумная активность.

- Что делать, если ненужное действие уже совершено.

- Иногда помогает обратное действие, но редко.

- А что-нибудь помогает часто?

- Часто помогает прекращение ненужных действий. У человека, много энергии тратится на борьбу с последствиями его же ненужных действий. Если эта энергия не будет растрачиваться зря, человек начнет делать то, что нужно, и сможет одолеть многое.

- Как понять, какие действия нужны, а какие нет?

- Это - просто. Вернись к реальности и делай только то, что тебе действительно нужно.

- Я чувствую, но не могу позволить себе бросить текущие дела.

- Тогда сделай это постепенно.

- Как?

- Начни делать нужные дела, и со временем они сами вытеснят ненужные.

                        01.09.1999

      Советы Шамана показались мне очень толковыми. Я был полон решимости прекратить ненужные дела. Чтобы никто не мешал, я даже сказал  знакомым, что в конце августа улетаю в Москву. В первый же день, когда ненужные дела должны были прекратиться, появилась масса новых интересных и неотложных дел: редактор  престижного журнала попросил написать статью, позвонил обеспеченный предприниматель и попросил его консультировать, вечером я с радостью встретил давнюю знакомую. Десять дней радостно - энергичной и псевдоуспешной суеты настолько выжали меня, что, нарушив все эти "успешные” договоренности, я ушел в свой домик. Через сутки в гости пришел Шаман.

- Решив не делать ненужных дел, я настолько выжат нужными, что и описать трудно.

- Ты выжат суетой. (Шаман усмехнулся.)

- Но это  действительно нужно: и публикации, и деньги.

- Откуда ты знаешь?

- Это всегда было проблемой.

- Да-а, мужик. Оказывается, я не сказал тебе самого главного о нужных и ненужных делах.

- Что это?

- Обычный человек не может отличить нужные действия от ненужных без специальной практики?

- Эта практика доступна мне?

- Да. Вернись к реальности.

- Но как?

- Решив не делать ненужных дел, необходимо пару - тройку дней не начинать никаких новых дел вообще.

- Что же делать в это время?

- Разгребай и заканчивай старые дела. Ни в коем случае не бездельничай.

- До каких пор?

- Пока не почувствуешь прилив энергии, обусловленный тем, что незаконченные дела не высасывают тебя.

- Сколько ждать этого?

- Думаю, что в твоем случае два - три дня.

- И что потом?

- Потом ты вдруг начнешь продвигаться к тому, о чем мечтал. Но делай только эти дела и  продолжай разгребать старые.

Через две недели я совершил обратное действие. Еще через год -  стал готовить записи разговоров с Шаманом к публикации. Огромная масса ненужных дел свалилась почти сразу.

С любовью, благодарностью, Евгения!