Элемент системной расстановки: "Техника возвращения чужих чувств"

Сегодня хочу обратить особое внимание на один элемент-технику, который был использован в этой чудесной медитации. Я приведу этот важный фрагмент еще раз.

Согласно древнему знанию, чтобы исцелить карму нужно осознать момент времени, когда кто-то в прошлом эту карму создал. Как только земляне узнают истинную причину своего недостатка и дадут место в своем сердце этому человеку, они осознают его опыт и освободятся от тяжкого бремени носить его страдания.

Адам чувствовал себя одиноким, его чувство нехватки родительской любви стало программой для всех Землян.

Давайте исцелим их карму. Пройдите сквозь времена и увидьте Адама, обиженного и одинокого. Каким он Вам видится?

Скажите ему: Мы твои потомки. Мы видим как тебе грустно и одиноко. Теперь мы понимаем, почему про тебя говорили в церкви, что ты совершил первородный грех. Он не в том, что ты познал свою наготу и Еву, а в том, что ты не радовался жизни и считал себя изгнанным.

Я не могу тебя судить, но твоя боль и ощущение недостатка любви живут во мне. Сегодня я осознАю, что я твой потомок и ношу твои чувства. Я уважаю твою судьбу, твой опыт и я даю тебе место в своем сердце. Вот это место в моем сердце, и оно только для тебя!

Место в сердце для тебя есть, а твои чувства я отдаю тебе. Чтобы каждый из нас мог жить своей судьбой и был целостным.

Поклонитесь низко Адаму и выдохните те чувства, какие Вам кажутся принадлежащими ему.

Представьте, что между Вами и Адамом стоят множество поколений Ваших предков, а самые близкие к Вам стоят Ваши папа и мама, а за их плечами их родители, Ваши бабушки и дедушки. Увидьте, что через все поколения Ваших предков Вы связаны с Адамом.

Вы носили его опыт, его чувства нехватки любви и теперь, осознав, откуда в Вас это чувство, отдайте хозяину то, что Вам не принадлежит.

Теперь представьте, как над Адамом возникает из глубин Вселенной луч света и любви. Луч захватывает Адама полностью, проникает во все клетки его тела и Адам начинает светиться внутри столба света. Сердце Адама переполняется сердечной любовью, любовь от Адама переходит к Еве и она тоже начинает светиться.

От Адама и Евы любовь переходит к их детям и внукам и они тоже начинают светиться любовью. Мощный луч любви и света из самого сердца вселенной проходит через все поколения Ваших предков, исцеляя души и исправляя все трагические истории в Вашем роду.

Наконец, луч света и любви доходит до Вас и наполняет Ваше сердце, легкие, почки, печень, селезенку, руки, ноги, голову и все тело.

Вы стоите внутри столба света и любви и чувствуете как сильна и одновременна мягка энергия любви. Повернитесь спиной к своему роду и ощутите как их любовь, идущая от Адама и Евы поддерживает Вас.

Это элемент системной семейной расстановки по методу Б. Хеллингера (думаю, что вы уже знаете, что его метод восстанавливает родовые связи, что позволяет любви течь свободно в роду и в вашей жизни). Согласно этому методу есть несколько уровней чувств. Есть первичные чувства - те чувства, которыми я реагирую адекватно ситуации и осознаю это (например, кто-то сделал мне больно, я разозлилась и разрешила себе злиться, т.е. осознавала, что испытываю злость и злилась). Есть вторичные чувства – это чувства, которые мы вытеснили - убрали из сознания и, возможно, даже заменили другим чувством. Например, кто-то сделал плохое, я обиделась, но по разным причинам не разрешила себе обижаться, а вместо этого разозлилась на себя (именно из-за этого я писала о том, что важно позволять себе чувствовать все, что идет – тогда с эмоциями легче справиться, если же возникающую эмоцию подавить, то неизвестно где, а главное как она «вылезет» наружу).

А есть чувства, которые вообще не мои, так называемые системные. Это те чувства, которые я перенимаю у людей, относящихся к моей семейной системе (родственников, предков). В этих случаях человек эти чувства не понимает, но они есть в его жизни и он справиться с ними не может, т.е. не может поступать по-другому, хотя понимает, что нужно.

И таких чувств на самом деле у человека множество, набранных от родителей, бабушек, родственников, предков а также всех исключенных (погибших, забытых сознательно или нет, абортированных) членов его рода.

Приведу конкретный пример из своей жизни, как с этим работать. Довольно долгое время я веду утренние странички (как раз на нашем творческом Курсе мы этим и занимаемся :-)) и перечитывая их проследила одну закономерность, что большую часть времени я жаловалась, что никому это не надо, ничего не надо. Я страдала от этого, мучилась. Пока не осознала, что главными чувствами, которые я испытывала, было чувство одиночества, брошенности и никому не нужности.

Это чувство с одной стороны было моё, а с другой я уже понимала, что и в нашей семье такое уже было (по ощущениям). Затем я вспомнила душераздирающие истории своей бабушки, когда она рассказывала как ее мама отдала в детдом, как никто не навещал, что булку хлеба на неделю, что впроголодь ходила и т.п. Когда постарше стала понимать, что она говорит, то сердце кровью обливалось точно.

Лейтмотивом всей её жизни было, что она никому не нужна, её не любят, она несмотря на свою известность в городе так и чувствовала себя одинокой, никому не нужной. У второй бабушки примерно такая же ситуация: её мачеха частенько забывала покормить, отцу тоже было особо не до нее. И тоже выросла с чувством брошенности, что её родители не любят.

Получатся, что корень этих чувств не мой, поэтому лучше вернуть их владелицам.  Как это сделать? Будем следовать описанному в медитации алгоритму:

1. Создаю образ (представила) бабушки (если трудно это сделать, то на самом деле для её роли можно взять любого человека, или даже найти предмет, который будет олицетворять предка, родственника). Она мне увиделась очень одинокой, ей не хватало маминой любви, отца (отец погиб на войне), она чувствовала себя брошенной, несчастной и ненужной девочкой.

2. Говорю ей: я – твоя внучка. Я вижу, как тебе было одиноко, как ты чувствовала себя несчастной, ненужной и нелюбимой, всеми брошенной. Теперь я понимаю, почему… (дальше пошел мой сокровенный разговор, хотелось мне кое-что бабушке сказать и попросить прощения, если хочется чем-то поделиться – вы тоже можете сделать это).

Я не могу тебя судить, но твоя боль и ощущение недостатка любви живут во мне. Сегодня я осознАю, что я - твоя внучка и ношу твои чувства. Я уважаю твою судьбу, твой опыт и я даю тебе место в своем сердце. Вот это место в моем сердце, и оно только для тебя (и прямо рукой показать, где именно место в сердце)!

3. Отдаю чувство бабушке: место в сердце для тебя есть, а твои чувства с уважением я отдаю тебе (выдохнуть те чувства, которые, мне кажется, принадлежат бабушке, и передать обратно, а можно как бы вынуть из сердца, сделав соответствующий жест и также отдать – по интуиции). Чтобы каждый из нас мог жить своей судьбой и был целостным. Прости, что взяла чужое.

4. Благодарность, признание и уважение: я благодарю тебя за жизнь. Я вижу твою женскую долю и уважаю твою судьбу, твоя судьба – это твоя судьба, а моя судьба – это моя судьба. Кланяюсь низко – низко (можно встать на колени), излучая чувство благодарности и глубочайшего уважение к судьбе.

5. Теперь представляю, как над ней возникает из глубин Вселенной луч света и любви, который захватывает бабушку полностью, она начинает светиться внутри столба света, а ее сердце переполняется сердечной любовью. От бабушки любовь переходит к моей маме и её сестре и они тоже начинают светиться любовью. Этот луч любви и света из самого сердца вселенной проходит через них, исцеляя души и исправляя все трагические истории в их жизни.

Наконец, луч света и любви доходит до меня и наполняет всю. Я стою внутри столба света и любви и чувствую как сильна и одновременна мягка энергия любви. Я чувствую, что моя мама всегда любила меня, а бабушка всегда любила её. И что любовь всегда пребывала с нами, хотя часто в жизни мы ее не чувствовали. Моя благодарность за жизнь и уважение к судьбам предков растет вместе с любовью.

А напоследок: поворачиваюсь спиной (устремляя свой взор в будущее) к своим предкам (в моем случае к маме, бабушке) и ощущаю, как их любовь поддерживает меня. И делаю шаг вперед, в своё будущее. :-)

Вот весь ритуал, дарующий облегчение от системных чувств. Надеюсь, что написано все подробно и понятно и все получится. Если что-то не получилось или не пришло облегчение, что нужно выполнить ритуал еще раз (руководствуясь душой, можно так и сказать «пусть моя душа и моя любовь ведут меня и покажут решение» и отпустить себя, прислушиваясь к чувствам и ощущениям).

Источник: Энциклопедия Женственности: выпуск 75.