Расскажи как тебя проект??? Что изменилось в твоей жизни после участия в нем?

Анастасия (Россия, Самара): Я вообще еще только на второй неделе нахожусь)) представляешь что будет к четвертой?))))

С внутренней улыбкой халтурю иногда стабильно делаю подтверждение красоты (оченно мне нравится))) ну и дышу конечно

Волосы лучше стали, вообще к себе лучше стала относиться.

И панику уже прошла. И осознания пошли, не скажу что приятные, зато легче как потом))) От многих иллюзий относительно себя любимой отказалась, некоторые сильно не хотелось признавать

Осознала, что не хочу брать на себя ответственность за свою жизнь. И осознала что дико себе не доверяю, все время ищу подтверждение авторитета что я права, хотя внутри и сама знаю что права. Но все равно хочу услышать какая правильная. Чтобы любили и хвалили, - сама то мало люблю и хвалю. И сама стала больше любить и хвалить себя и сразу легче стало. Стала больше внимания себе уделять. Я уже к счастью ушла от того, чтобы делать в ущерб себе, чтобы меня любили и хвалили

Вот от этого огромное облегчение просто. Я кстати поняла, почему я так ленюсь что-то для себя делать. Для меня это все признак ответственности, а я же её боюсь, это ж ни на кого не свалишь потом.

Стали появляться идеи, может пока стандартные, но какое-то свое видение того что хочу сделать. В новогодние праздники вообще стала анализировать, что мне помогает чувствовать себя женственной, комфортно ощущать себя в своем теле, что мне повышает настроение и составила такой списочек себе. Делаю не все, и не всегда, но даже то что делаю очень помогает и гораздо комфортнее себя чувствую, гораздо меньше стала зависеть от мнения окружающих. И вообще такая удивительная истина, что можно делать что-то простое для себя.

Спасибо Жень)) и за курс, и за рассылку, и за нашу с тобой переписку)) И я тебя благодарю за результат

Там в материалах было что надо обязательно на свое, нельзя вдыхать себя в чужое. И у меня тут пришла очень плачевная мысль что мои деньги - не мои! например я знаю, что мне нужно отдать к примеру кредит или оплатить квартплату, и вот я держу в руках деньги, а ощущения, что они уже чужие, я в таком афиге была от этого...

Наталия (Великобритания, Лондон):

Евгения, здравствуй) Спасибо за твой курс.
Я немного потерялась - у меня на тот период отбился интерес к эпистолярному жанру на компьютере - )
вообще не хотелось ничего писать в интернете, надеюсь ты поймешь мое отсутствие.
Да, бумажный дневник был и есть, а вот Word я включала и выключала просто.

И еще.. процессы шли растянутее, во времени. .))

Я очень тебе благодарна. (щас вышло солнце на этих словах))
за твой курс, за вдохновение, за поддержку, за то что ты есть -)

ну вот, хочу поделиться своим опытом.

С чем в пришли на проект?

С чем пришла — хотела понять кто я, чувствовать, проживать жизнь сердцем, а не головой. Ослабить контроль ума, быть более спонтанной.

Какими вы завершили проект?

Если коротко - вроде внешне ничего не поменялось, но появилось (пробудилось) внутреннее ощущение себя. И оно открывается все более. не знаю даже как описывать его))

Какие результаты получили?/Что для вас изменилось?

Удивительные практики дыхания. Чувствовала себя хозяйкой себя и своей реальности. Все более и более. Ведь я могу просто дыханием менять все. Так интересно)) с дыханием приходит и ощущение в настоящем моменте. А это ВСЕ))))

 Раньше я думала что то, что я должна найти для полного счастья — это работа. Это было на бессознательном уровне. Вот найду дело по душе - то буду счастлива)) и тогда я буду такой хорошей и какой я всегда хотела. А тут я поняла что все, в общем-то, наоборот) что важно само состояние и просто мелкие радости) . Это и прогулки, и просто процедуры для тела могут быть, да что угодно. Мое радостное чувство сначала - а там все нужное приложится. Это так просто, но чтобы «дошло» потребовалось время))

Еще такое открытие — увидела свои настоящие установки. При том что я всегда соглашалась с изобилием вселенной, и на самом деле это работает для меня, но на минимальном «прожиточном уровне» - позволить что-то большее было оочень сложно.
Ооо, тут я услышала вопли ума об экономии, о том что «больше не будет», «тебе не положено» и тд. Дышу.
Удивительно, просто сижу в кафе, просто потому что хочется посидеть подумать) (почему-то в кафешках мысль и ощущения становятся четче) . И, например, мне теперь дают больше чаевых на работе))

Что выполняли из предложенного, что нет?

Выполняла все, кроме тщательного следования законам... все еще в процессе))
еще не всегда получается принциа «легко и плавно».. умом понимаю, на деле ж не всегда.

Что понравилось/что нет? Насколько материал был воспринимаем? :-)

Очень понятно написано, очень откликается.
Особенно сильный инструмент — это дыхательные упражнения. -) оружие прям-таки)))
И еще — практика тишины, когда можно просто слушать себя, свою душу.
Это удивительное ощущение, когда получалось) очень красиво. И , главное, не надо никуда идти, все уже есть у меня!

Стоили ли полученные знания/опыт тех денег, которые вы заплатили?

Однозначно.

Ваши общие впечатления, опыты - все, чем хотелось бы поделиться. :-)

я, возможно, более медленная) я все еще в процессе. Все время открывается что-то новое.

Как-то я начала бегать. Просто так, взала и стала делать пробежки. При том что у меня с учебных времен ярая неприязнь к ним. А оказывается, это может быть приятным, если дыщать правильно и бежать в своем ритме.

А еще проще общаться. Был такой неприятный момент на видение себя в коллективе.
Ушел )

И про работу ассистентом. Уже давно не нравится то, чем я занимаюсь, но я подписалась что буду там до Рождества. В общем, оказалось поле работы со страхами и установками.)))
дыщала и дышала, и несмотря на то что любви так и не появилось, кое-то поняла. Если вдыхать раздражение от работы и выдыхать кайф от нее, становится намного интереснее.

А еще , что нападки «хозяйки» - это своего рода провокация. Если у меня внутри смута и сомнения, она начинала это состояние усиливать какими-то выходками.

(Я за свою жизнь почти не работала на кого-то, и думала что должна быть вежлива до упора и со всем соглашаться))) Если на меня без видимой причины «наезжают» за то что не так делаю — значит, см. в себя. Что я делаю такого по отношению к себе, что так проявляется вовне? 

Когда я увидела, это прекратилось. (Эффект почти моментальный)
и в один день я изнутри прочувствовала уважение к себе и некую вальяжность,
и после этого она в таком тоне со мной не говорит. Удивительно, насколько все зеркально))

еще такой прорыв в творчестве)) я "забила" на правильность, рисую так как У МЕНЯ на данном этапе рисуется, и чем больше свободы себе даю, тем интереснее получается)) (закон различения в действии)))

и больше интуиции в повседневных вещах. такие небольшие изменения, которые меняют реальность)

 и эти практики - да, они не на 4 недели, это надолго!)) 
 еще раз Спасибо, с пожеланиями все большего счастья в Новом году.

Таис (Великобритания):

Женечка, здравствуй.

Наконец-то написала отзыв по курсу. Спасибо тебе большое, мне очень понравился курс и он очень действенный.

С чем в пришли на проект?

Ну как я и писала в самом начале, мне кажется, что у меня нерешённые вопросы отношения с самой собой – это и принятие собственного тела, своих каких-то реакций на жизнь. Хотела достигнуть внутренней целостности, решить вопросы с мамой, научиться принимать людей такими, какие они есть, решить финансовые вопросы.

Какими вы завершили проект?

Это первый курс по трансформации личности, когда я разрешила себе делать всё на том уровне, который мне доступен. У меня не возникло припадков перфекционизма, что дорогого стоит.

На самом деле, проект навёл меня на более глубокие вопросы принятия себя и семьи, почувствовала многие вещи о которых даже и не думала никогда.

Я учусь разделять эмоции ума и то, что чувствую сердцем.

Какие результаты получили?/Что для вас изменилось?

Я почувствовала, что все те, кого я терпеть не могла, на самом деле проявляют мои отрицаемые качества, поэтому я к ним так и отношусь.

Я почувствовала тот образ, который я хотела бы воплотить в жизни.

Учусь управлять образами и эмоциями.

Очень благодарна за медитации – очень помогают войти в контакт с моими «я»

Что выполняли из предложенного, что нет?

Я дышала ритмично утром и вечером, делала медитации по вечерам, клала образы в сердце, но постоянно забывала вдыхать себя в желаемые вещи.

Что понравилось/что нет? Насколько материал был воспринимаем? :-)

Мне очень понравилось, что не было оценок и был акцент на том, что всё делаем ровно так, как получается.

Хорошая подача материала – всё в своём темпе.

А главное – всё доходчиво, никаких пространных рассуждений – всё по теме и с практическими рекомендациями, что невероятно важно.

Стоили ли полученные знания/опыт тех денег, которые вы заплатили?

Да, безусловно.

Ваши общие впечатления, опыты - все, чем хотелось бы поделиться. :-)

Отличный «побочный эффект» дыхания – очень повысилось либидо:) Муж счастлив:)

Да и вообще, всё ненавязчиво, безоценочно и приятно и развивает самое важное умение в жизни – ценить настоящий момент.

Наталья (Россия):

Добрый день, Женечка! С радостью пишут отчёт о пройденном курсе. С чем я шла на проект, наверное, лучше всего вспомнить из письма:

"С чем я иду на проект?!

Не могу сказать, что мне хочется что-то кардинально изменить, нет, скорее совершенствовать. В чем-то успокоить себя, усмирить свои страхи, которые неожиданно непонятно откуда могут внезапно вылезти, хочу с ними встретиться, понять их причину и, наверное, подружиться или избавиться... будет видно...

Хочу большей осознанности в жизни! И сил, моральных и физических на осуществление задуманного! Мне кажется, эти пункты тесно связаны.

Не могу объяснить почему, но интуиция подсказывает, что на этом проекте я встречусь с чем-то очень важным для меня.

С Благодарностью Вселенной, присоединяюсь!!!”

Перечитала и восхитилась тем, что всё то, что хотела, получается, получила:

Работа со страхами была проведена, особенно на первой неделе, научилась с ними справляться; осознанность – да, скорее её я как совершенствовала и совершенствую, моральные и физические силы появились, как раз об этом говорила на вебинаре в воскресенье. И действительно встретилась с чем-то важным, а точнее с кем-то очень важным для себя, с собой (это осознала только что)).

Чудесно) Если честно сама так приятно удивлена, всё совпало)

Какой я завершила проект? Какие результаты получили?/Что для вас изменилось?

Вообще нет ощущения, что проект закончился. Наверное, во многом от того, что многие упражнения нужно выполнять регулярно, и я продолжаю их выполнять.

Чувствую себя более уверенной, счастливой, чувственной и чувствительной. Теперь я такая и кладу эти чувства себе в сердце))) Появилось ещё больше радости и безусловной любви.

Теперь я лучше чувствую и продолжаю слушать сердце в различных вопросах. Изменилось восприятие многих вещей: теперь уже стараюсь не драматизировать ситуации, осознанно переключаюсь на волну счастья.

Чувствую, ещё много важных изменений произошло и происходит)

Что выполняли из предложенного, что нет?

Не выполнила все медитации из второй недели, планирую) Не всегда вела дневник. Всего 2-3 раза в неделю. Хотя это очень важный пункт, я понимаю. Очень помогает осознавать многое. Не наладили партнёрскую работу, хотя попытки были. 

Что понравилось/что нет? Насколько материал был воспринимаем? :-)

Понравились задания, все они пропитаны светом и любовью) Особенно понравилась вторая неделя, нацеленная на чувствование сердцем. Очень понравились наши он-лайн встречи. Материал воспринимаем. Благодарю за простоту донесения!)

Что можно улучшить?

Жду записанные аудио медитации)))

Стоили ли полученные знания/опыт тех денег, которые вы заплатили?

Да, стоили) Ощущение, что получила больше!

Ваши общие впечатления, опыты - все, чем хотелось бы поделиться. :-)

Здорово жить, слушая голос сердца) Эта мысль так и идёт через весь отчёт)

Евгения (Россия):

Привет.
Мне так не ловко, что я не смогла сразу написать свой отклик по завершении проекта.

На момент начала проекта у меня было желание жить более осознанно. Много слышала о практиках дыхания. И я решила, что "Мастерство осознанности" - то что нужно. :) Понравилась методика по вдыханию в себя всего, что мешает, что хочется убрать из своей жизни. Когда мне хочется привести себя в состояние равновесия я начинаю дышать. Это очень помогает.

Материал для меня не всегда был воспринимаем. Порой перечитывала по несколько раз, чтобы понять о чем речь. Но это местами, в основном же все доступно. Приятно слышать на конференциях твой голос, Женя, веселый смех. Интересно было тогда послушать медитации, но похоже по выбору выпало нам глубокое освоение дыхательных практик :D.

Мне понравился метод вдыхания себя в предметы. Это интересный опыт. Создается ощущение, что то, во что вдыхаешь, становится продолжением тебя. Я, к моему сожалению, не уделяю этому должного внимания. Делала только по началу.

Я еще не научилась определять соответствие полученного тому, что отдала. И как определяется стоимость затрат на нематериальное мне не просто понять. Вроде цена не так уж велика. На тот момент, когда я впервые прочла твой вопрос мне подумалось, что многовато. Но сейчас на всё такие цены... Я ценю потраченное на меня время. Всегда плачу сколько скажут, если считаю, что это важно для меня.

Если говорить об опыте, то у меня были моменты полного присутствия, думаю благодаря сосредоточению внимания на дыхании.

Женя, я знаю, ты всегда относишься с пониманием к каждому человеку. Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь. Ты уверенно продвигаешься на пути к свету и мне помогаешь идти моим собственным путем. У каждого свой опыт. И опыт каждого безценнее.

С благодарностью, Евгения.

Остальные отклики в процессе написания. Зарегиструйтесь на участие в проекте - на этой страничке.