Тест на сепарацию от родителей - Родители&дети - интересные статьи

Тест на сепарацию от родителей и родительской семьи

Вопрос, на который отвечает тест: отсепарирована ли я от обоих родителей?

Важен для того, чтобы узнать, способны ли вы создать новую, собственную семью? Есть ли место Мужчине, детям рядом с Вами? Узнать живете ли вы свою судьбу/жизнь, или жизнь родителей? Т.к. чтобы создать свою семью или гармоничные отношения в уже имеющейся важно отойти от своих родителей! Итак.

Это тест заимствован из метода системные семейные расстановки
Б. Хеллингера. Понадобится около 10 – 15 минут свободного времени.

Как выполняется?

Нужен стол, пол, любая плоская поверхность на уровне ваших рук, достаточно большая и устойчивая.

Вы читаете по порядку, что делать, выполняете каждый пункт и только потом переходите к выполнению следующего. А после выполнения смотрите правила и законы, по которым увидите, что у вас происходит. Важно пройти тест до конца по пунктам, иначе будет не понятно и лишено смысла.

Все, нужно делать из ЧУВСТВ! Голова и логика нам будут мешать: не имеет смысла делать все так как вы читали или знаете. Надо делать так как вам чувствуется, тогда имеет смысл что то смотреть.

Тогда делаем следующее:

1. Найдите предмет, который будет Вами и поставьте его на плоскости. Что за предметы 1 - 2 слова?

2. Найдите предмет МАМА и поставьте относительно себя на плоскости так, как вам подсказывает ваша душа… Чтобы вам было очень при этом супер - супер. "Относительно себя" это значит относительно первого предмета.

3. Найдите у вашей фигурки лицо и у фигурки мамы. Куда фигурки смотрят?

4. Найдите фигурку ПАПА и поставьте относительно вашей тоже так , чтобы вы чувствовали что вот так на самом деле и есть.

5.Куда смотрит папа?

6. Найдите фигурку сестры\брата и тоже найдите им место относительно вашей (у кого есть конечно). Куда смотрит брат/сестра?

7. Посмотрите еще раз на созданную картину... все ли стоят так как вы чувствуете нужным и правильным? Вы согласны с тем что получилось? Если нет, то переставьте до ощущения.

8. Если захочется (есть внутреннее желание), найдите и поставьте где-нибудь в пространстве фигурку МУЖА (и если у вас есть муж, и если нет, то будущего мужа)! Также руководствуясь твоими чувствами, а не исходя из логики или полученных знаний. Куда смотрит муж?

Логика нам тут не нужна! Только чувства и чувствам важно доверять!

Теперь самое важное...

Померьте близость вашей фигурки к родителям шириной пальцев: приложите пальчик между вами и фигуркой родителя и посмотрите сколько войдет? Сложите пальчики вместе и померьте (у кого то там может целая ладонь войдет, у кого несколько).

Этими фигурками Вы смоделировали ваше внутреннее состояние сейчас. Важно сейчас посмотреть правде в глаза.

Ответ, как должно быть в идеале в зависимости от вашего возраста, - смотри здесь.

Комментарии:

Важно отойти от обеих родителей. Если близко, например, к папе, значит мужу места нету рядом: женщина уже с мужчиной стоит.

Чтобы иметь новую семью вам надо быть самой по себе, чтобы рядом с вами было место и мужьям и деткам. А также смотреть вперед – быть устремленной в будущее, не на папу, маму, других родственников – а в свое будущее.

ВТОРОЕ ПРАВИЛО звучит так: ПЕРЕД ВАШИМ ЛИЦОМ НИКТО ИЗ РОДСТВЕНИКОВ СТОЯТЬ НЕ ДОЛЖЕН. ВАШ ОБЗОР ДОЛЖЕН БЫТЬ СВОБОДНЫМ И ВСЕ РОДСТВЕНИКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У ВАС ЗА СПИНОЙ. ЭТО УСЛОВИЕ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ. БРАТЬЯ – СЕСТРЫ ТОЖЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В СТОРОНЕ.

ВОКРУГ ВАС ДОЛЖНОБЫТЬ МНОГО МЕСТА СВОБОДНОГО, ДЛЯ МУЖА И ДЕТЕЙ.

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО: МУЖ И ЖЕНА СТОЯТ ВСЕГДА РЯДОМ, РУКА К РУКЕ, СМОТРЯТ В ОДНОМ НАПРАВЛЕНИИ. МУЖ СТОИТ СПРАВА ОТ ЖЕНЫ В МУЖСКОЙ ПОЗИЦИИ. ЕСЛИ СТОИТ СЛЕВА – ОН ЗАНИМАЕТ ПАССИВНУЮ РОЛЬ В ПАРЕ. ЕСЛИ ЧУТЬ СЗАДИ СТОИТ МУЖ, ОН СТОИТ В РОЛИ ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ.

СУПРУГ ВСЕГДА ДОЛЖЕН СТОЯТЬ СБОКУ НА РАВНЫХ.

Четвертое правило: ЕСЛИ ВАШ ВЗГЛЯД УПИРАЕТСЯ В КОГО-ТО ИЗ РОДСТВЕНИКОВ, ВЫ ЖИВЕТЕ ЖИЗНЬ ЭТОГО РОДСТВЕНИКА ЕГО СУДЬБУ ЕГО ЧУВСТВА И ЕГО БОЛЕЗНИ…НАВЕРНОЕ, И ТАЛАНТЫ ТОЖЕ

А теперь снимайте с фигурок роли: берете фигурку и говорите: «Ты не я… ты – книга (например, если вы взяли книгу на роль себя)!!! И чтобы убедиться что это так стучите книгой о пол. Если вам самой больно или жалко книгу, значит, вы роль не сняли. Если вам все равно, значит, книга – это книга. И так со всеми фигурками.

А теперь ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ, НАЛИВАЕМ ВКУСНЫЙ ЧАЙ И ДАЕМ ВРЕМЯ ПАРУ ДНЕЙ ОТКРЫТИЯМ ПОЖИТЬ В НАС ПРОСТО ТАК...

- А если ощущаешь, например, какую-то вину перед родителями, и уйти от них не можешь? Или, к примеру, ощутила, что обязана поддерживать папу... и о брате заботиться, как о маленьком... мол, в детстве не обращала на него внимания?

- Уйти от родителей не так то просто. Вина- самое сильное чувство для управления другими. Имейте в виду: УХОД ОТ РОДИТЕЛЕЙ ВСЕГДА СОПРОВОЖДАЕТСЯ ЧУВСТВОМ ВИНЫ.... ИНОГДА ВСЮ ЖИЗНЬ ****в том случае, если родители сами боятся жить одни**** Тогда придется смириться с чувством и жить свою жизнь... или умереть на могиле родителей в состоянии старой девы :-)

- А есть родители, которым надо, чтобы ребенок ушел, а ребенок себе что то там напридумывал... И тогда это его собственное защитное чувство вины...

- А если, например, меня мама никак не хочет отпускать, хотя я давно живу одна и счастлива?

- Нашим мамам нужны мужчины, секс, путешествия, друзья, интернет с игрушками, и куча других радостей в жизни. Тогда им вы будете в тягость. Когда мама думает о своей личной жизни, она не мучает своих детей. ВСЕМ МАМАМ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ!

- А если до папы 3 пальца?

- Душа рядом с папой стоит… тогда кто же с душой мужа рядом, если ваша душа рядом с папой? Если родители стоят близко – вы не живете как жена и как мать. Вы живете жизнь родителей, их судьбу.

Авторское исполнение и презентация теста: Вилата Вознесенская. Личный сайт: http://vilata.ru/