Мозг не любит рутину. Для поддержания его в хорошей форме вам, нужно стимулировать ваш мозг разными способами. Есть несколько интересных и простых упражнений, которые помогут вам в этом. Благодаря ним вы будете использовать возможности вашего мозга совершенно по-новому.
Я же вам скажу, человек по рождению устроен восхитительно. Наши руки
обладают удивительной способностью убирать боль безо всяких обучений.
Также как и губы.
Каждая мать знает, что делать с ребенком, который ушибся - погладить, подуть и поцеловать.
Разве встает вопрос выбора, когда в близком человеке разливается душевная боль? Обнять и погладить.
Ты знаешь в себе эту способность и пользуешься ей. В минуты опасности
для тела, для души, жизненная сила сама направляется на защиту. Вне
зависимости от твоего мировоззрения.
Кто любит цветы? Наверное, почти все. И очень многие не представляют собственную комнату без фиалок или аспарагуса, без кактусов или фикусов. Однако нередко приходится слышать, что те или иные растения нам вовсе не друзья, а враги. Например, кактусы провоцируют ссоры между домочадцами, что плющ того и гляди выгонит из дома мужа, а монстера и кипарис вообще по ночам высасывают из людей энергию. Действительно ли на наших подоконниках притаились вредители и вампиры?
Запрет первый – не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой
желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить
селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае
издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
Запрет второй – не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно
раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень
горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По
данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой
выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает
симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать
56 градусов.
Запрет третий – не пить холодный чай. В то время как теплый и горячий
чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает
побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.
Запрет четвертый – не пить слишком крепкий чай. Высокое содержание
кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и
бессонницы. Подробнее...
"Как я "худела" подругу при помощи 30 бутылок воды"
Рассказ Елены Шубиной "Непридуманная история одного эксперимента."
"Честно
говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне
похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать
килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год –
совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и
оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и
рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в
холодильник заглянула. Ну и что там? Обезжиренный творог, несколько
бутылочек «Активия», огурцы, помидоры… Довольна, милая?
А тут к одной я в гости приехала. И началось…
– Расскажи! Рассказываю… – Уууу, я так не могу! – Это почему же? –
Мне мотивация нужна. Я домой вечером прихожу, пусто, одиноко, по
телевизору или «кризис» или красотки сериальные тридцать шестого
размера. И тоже страдают, видишь ли… А чего им, спрашивается,
страдать-то, с такими формами? У меня прямо все поднимается… Вот и иду
заедать… – А что поднимается? – Обида на себя, на жизнь, на гада
этого, который меня бросил, зависть, почему у одних все хорошо, а у меня
плохо? Не верю ни во что и никому. Чего тебе перечислять? Ты ли меня не
знаешь…
108 путей к болезни, о которых должен знать каждый
В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который очень
популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не
верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они
выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и …мыслями.
Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Мудрец знает,
как избавится от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает
прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не
укрепились и не погубили растение жизни». Здесь мы приведем одну из
глав, посвященную предупреждению болезни.
Ученые доказали, что только радостные и
светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о
положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О
позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были
разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и
анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret.
Растягивание доставляет удовольствие,
если проводить его правильно. Ключом к у спеху являются регулярность и
расслабление. Цель упражнений - в уменьшении мышечного напряжения и,
следовательно, в обеспечении большей свободы движения. Растягивание не
приводит к стрессам. Главное - производить все движения медленно и
вдумчиво. Начинайте не торопясь и занимайтесь регулярно. Приобрести
форму за один день еще никому не удавалось.
Правда о супермаркетах, еде, продуктах... от первого лица
И с новой силой страшною вспомнились мне мои будни рабочие в одном
супермаркете известнейшем. Сеть супермаркетов этих считается самой...
элитной что ли...тьху, прости, Господи!
Главная 
Кто любит цветы? Наверное, почти все. И очень многие не представляют собственную комнату без фиалок или аспарагуса, без кактусов или фикусов. Однако нередко приходится слышать, что те или иные растения нам вовсе не друзья, а враги. Например, кактусы провоцируют ссоры между домочадцами, что плющ того и гляди выгонит из дома мужа, а монстера и кипарис вообще по ночам высасывают из людей энергию. Действительно ли на наших подоконниках притаились вредители и вампиры?
Запрет первый – не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой
желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить
селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае
издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который очень
популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не
верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они
выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и …мыслями.
Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Мудрец знает,
как избавится от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает
прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не
укрепились и не погубили растение жизни». Здесь мы приведем одну из
глав, посвященную предупреждению болезни.
